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一些紓緩鼻塞的方法

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1、用純米醋或者蘋果醋燒開,鼻子吸醋氣。
2、昨天說的尤加利精油還有別的用法,在一團棉花球上滴上三兩滴尤加利精油,放進一個小玻璃瓶中,擰上蓋子,隨身帶上,任何時候鼻子不通,打開蓋子深深吸幾下。
3、生蕎麥蜂蜜有一種是液體的,治鼻塞很有效,先用兩手拇指的側面,在鼻翼之側上下運動按摩,輕輕摁出按摩產生的涕水,然後用小棉花棍沾上蕎麥蜂蜜搽擦鼻腔。也可以用手蘸一滴蜂蜜放在鼻孔裏,躺下幾分鐘,很快鼻子就通了。
4、吃一大碗放了辣椒、薑、蔥的麵條,一面吃一面流鼻涕,有助清除引起鼻塞的細菌。
5、去藥房買一個滴漏。用一碗水放進兩茶匙鹽,加熱成室溫,鹽完全溶化,每一個鼻孔中一滴鹽水,輕輕吸入,馬上噴出,鹽水殺菌,也可沖掉鼻子中的塵蟎。
6、指壓按摩法:首先將兩手食指分別放在鼻子之上眉毛之下的眼窩內側,然後向外劃圈按摩鼻竇,持續20-30秒。再將兩食指分別放在眼睛下方,然後向外劃圈,按摩鼻竇,持續20-30秒。最後將兩中指、食指分別抵在顴骨下方,仍舊向外劃圈,按摩顴骨,持續20-30秒。重複整個按摩過程,直到鼻腔順暢。提醒:還是要加上前兩天的飲食調理,把寒氣完全從身體中清理出來。

(筆者按:尤加利精油不建議用於六個月或以下的嬰兒身上,也不適合對精油過敏者。)
〔轉載〕

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