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產後脫髮 野山茶油

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讀者Eva:「看到你介紹茶籽油有助生髮、潤腸,請問哪裏買得到?我產後脫髮嚴重,有甚麼方法可改善?」
這是典型的產後肝血虧損,野山茶油正是專門補肝血虧損的,自古野山茶油就叫「坐月子油」,比起當歸、人參一類的補品,野山茶油更有效。以下幾個食療都很有道理。
1.野山茶油清燉土雞(走地雞)湯:雞清洗、斬塊、出水(去除血水)、去雞皮。放入鍋中,加入清水、薑片,以及紅棗、桂圓、枸杞子(各一小撮)、黃芪兩、三片。先大火,水開後轉文火。雞愈老,燉的時間愈長,大約一至兩小時。燉好後,加入兩、三湯匙野山茶油,如果是媽媽哺乳,最好少鹽。 (如果奶水不夠,去中藥房買玉米鬚,三碗水煮成一碗,大火滾10分鐘之後轉小火,後續再滾20分鐘,每天一碗。)
2.茶油素炒秋葵:孕婦容易得妊娠糖尿病,經常吃這個菜有三個好處。 A.有利於預防糖尿病。B.預防孕婦產前抽筋。 C.減少妊娠紋。
3.茶油炒腰花(豬腎)、杜仲:有利於預防日後腰痠背痛。

4.茶油燉蛋羹:每日一碗,大人、小孩都可以吃,有利於改善幼兒體內血液循環,促進大腦發育。也可以把油直接混在飯中吃,野山茶油有很好的降血脂、降壞膽固醇、降低血液粘度和疏通血管功能。體質寒涼的人要熟吃,每餐一湯匙,自然有生頭髮的作用。化學東西氾濫前,婦女把茶油按摩在頭皮上,老來頭髮烏黑髮亮。
〔轉載〕

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