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分类:健康 的存档信息

調查揭夫妻基因多相似

人海茫茫,你我為何遇上?美國最新研究顯示,夫婦之間跟陌生人相比有較多相同基因。 在美國科羅拉多大學博爾德分校工作的研究員多明格,將美國825對的白人異性戀夫婦的基因,跟170萬名隨機抽樣美國人的基因比較,發現夫婦較兩個互不相識的陌生人,有較多相同的基因。 他說指基因主宰很多東西,足以影響我們的擇偶對象。有較多相同基因的人,一般有接近的教育水平,讓他們能身… (阅读全文)

世衛:空氣污染是全球第一號殺手

世界衛生組織於2014年5月公佈了2012年有關空氣污染的數據,顯示全球有700萬人,即每八個人,就有一個死於污濁空氣,是全球頭號殺手。同時,死亡人數比08年的數字高一倍以上。 據世衛數字,污染最嚴重的地區是東南亞與西太平洋地區,如印度、中國、南韓、菲律賓等地,該些地區約有590萬人因空氣污染而死。除誘發性呼吸道疾病外,空氣污染還與中風、肺癌、心臟病等疾病有關。 另… (阅读全文)

五趾鞋保健查無根據 生產商需回水

曾獲得美國《時代周刊》(Time) 選為「2007年最佳發明產品之一」的五趾跑鞋,近年似乎愈來愈受歡迎,標榜改善跑姿、減少傷患及鍜鍊股肉等好處,吸引不少愛跑人士歡迎。美國五趾鞋的主要生產商 Vibram 卻突然承認並無科學證據支持「五趾鞋有益健康」這說詞,並需向已購買相關產品的顧客賠償350萬美元。   Vibram 這場庭外和解除了要賠償外,亦要停止在廣告中宣傳五指鞋有保… (阅读全文)

「最致命動物」蚊子年殺72.5萬人

在自然界殺傷力最大的是甚麼動物?不是兇殘的鯊魚或獅子,也不是毒蛇,而是體形細小但播菌能力極強的蚊。 微軟創辦人蓋茨(Bill Gates圖)在網誌發表「全球最致命15種動物」視覺資訊圖,臚列每年人類因接觸某些動物而喪命的數字,得出體形龐大並不一定最具殺傷力,以鯊魚為例, 每年只有10人命喪鯊口,排第15。反觀蚊子,每年奪去72.5萬條性命,當中60萬人死於瘧疾,逾2億人受… (阅读全文)

對患抑鬱症的人,多點包容,和忍讓,他們是非常脆弱的

對患抑鬱症的人,多點包容,和忍讓,他們是非常脆弱的,弱的程度你們好好的人是難以明白的,總之,容讓他們吧…. http://www.leungjingyuen.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=1762&p=7786#7786 (阅读全文)

女性缺鐵性貧血 影響頭髮生長

西醫認為頭髮生長速度與身體的新陳代謝過程有關。皮膚科專科醫生馮偉傑表示,頭髮生長得慢,或反映身體的新陳代謝較慢,健康也相對較差,連指甲也會生長緩慢;女性要提防或是缺鐵性貧血的症狀。 流失過多經血致脫髮 馮指出,臨床上較少人因頭髮生長緩慢而求診,多數人因受脫髮困擾而尋求治療。醫學界未有對頭髮的生長快慢制訂標準,但已知一般人的頭髮,大概六星期可生長 一吋… (阅读全文)

黃色食物助女人抗老

春天吃黃色食物,助女士調整身體荷爾蒙水平,讓人更青春及有活力。台灣有中醫師指,女性在30歲後,荷爾蒙水平逐漸下降。更年期後,以60歲女性為例,荷 爾蒙分泌只有年輕女性約25%。若要提高荷爾蒙水平或預防失調,女士可多吃四大黃色食物:黃豆、南瓜、香蕉及柿子有幫助。 這些食物各有益處,其中黃豆可調整荷爾蒙水平,有助腸胃活動。南瓜可提高精力、補充元氣,提升新陳代謝… (阅读全文)

攝取過多糖份比脂肪對健康更具破壞力

大量研究顯示,攝取過多糖份比脂肪對健康更具破壞力。 麥芽糖、糖漿、乳糖……遍佈各種食物。美國內分泌專家勒斯蒂格指無論任何形式,糖都是不健康而且會令人上癮,他領導的多項研究發現,25%的二型糖尿病人都是攝取過多糖分所致。 美 國加州大學三藩市分校營養生物學家斯坦諾普(Kimber Stanhope)也認同,她指出糖份攝取量和新陳代謝疾病有重大關係,大量攝取糖份增加患上糖尿… (阅读全文)

女士日日飲奶保護關節

常飲牛奶不但有助維持骨骼健康,即使已患上退化性關節炎的女士,每日一杯牛奶對舒緩病情也有幫助。美國一項研究跟進2,148名膝關節炎患者的飲食習慣與 病情,患者每年一次接受X光檢查評估退化情況,持續四年。結果發現沒有飲牛奶習慣的女患者,關節退化最嚴重,每周飲用七杯以上牛奶的女患者,退化程度相對 最輕微;但男患者是否飲牛奶對病情無明顯影響。 研究又發現每日也吃芝… (阅读全文)

滴油不沾更無益

減肥女性怕吃油會致肥,但滴油不沾對健康更無益。黃榮俊指出,油份含維他命A、D、E及K,飲食「零油份」,會導致相關維他命攝取不足。當中缺乏維他命A會令皮膚質素變差,常會感到皮膚較乾及繃緊。維他命D、E及K不足,可分別影響骨骼發展、身體抵抗力及腸道健康。 另外,脂肪吸收也幫助荷爾蒙的正常分泌,故不少胡亂戒油的減肥女士,會有經期紊亂的問題。他指出,即使減肥也不用… (阅读全文)