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分类:健康 的存档信息

精神病的氣,主要集中在頭部,頭部是駕駛室嘛,當然集中在頭部囉

….精神病的氣,主要集中在頭部,頭部是駕駛室嘛,當然集中在頭部囉,要操控一個人,當然從頭部開始。精神病,實際是駕駛室被東東佔據了,一時是自己駕駛,一時是外來意識駕駛,可從這身體的不合理行為,了解駕駛室裡東東的粗暴,也可從頭部的氣感受到東東的存在。 http://www.leungjingyuen.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=1817&p=7517&highlight=%E7%B2%BE%E7… (阅读全文)

多吃甜品可致記憶力差

吃甜無益再多一個舉證。德國最新研究發現,血糖高,記性差。專家建議,除了少吃糖,大家不妨多做運動,降低血糖水平,力抗記憶力和認知力衰退。 德國柏林沙里泰大學醫院福爾醫生進行測試,要求141名平均年齡63歲、沒有糖尿病或前期糖尿病病歷的參加者,聆聽15個生字,再在30分鐘後將這些生字憶述出來,測試記憶力。結果顯示,血糖水平越高的參加者,記字能力表現越差。 福爾又… (阅读全文)

學童運動助提升成績

做運動原來真的可以提升腦力,英國一項研究顯示,青少年經常做運動有助提升學業成績,特別是女童的科學科成績。 來自英國、美國和蘇格蘭的研究員,對約5,000名英國11歲學童進行研究,讓他們佩戴可測量自身運動的加速器一星期,然後評估他們在11歲、13歲和16歲時的英文、數學和科學成績。 研究結果顯示,11歲時就愛做運動的少年,在三個階段的三科成績都表現優秀。對11歲男童而… (阅读全文)

華盛頓之死

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喬治.華盛頓是美利堅合眾國首任總統,本文討論的並非他於獨立戰爭擊敗大不列顛帝國,或在任總統期間的事迹,而是退休後的生活。 1797年,華盛 頓宣佈卸任總統後,便返回維珍尼亞(現已慘被繙譯成「弗吉尼亞」,簡稱「弗州」)的莊園,從前做卸任總統原來可以很悠閒,每天只須巡視一下莊園便可回家睡 覺,不必為那煩厭的總統候選人站台造勢。1799年12月12日,華盛頓如常騎馬在… (阅读全文)

鮮果榨汁 纖維消失 日飲一杯 糖份隨時超標

不 少上班族貪方便,在早餐或午餐飲杯鮮榨果汁,以為可以取代食生果,或誤會鮮果汁較健康。營養師指出,攪拌生果榨汁的過程中會破壞纖維結構,當生果變成汁 時,纖維含量會跌至只及原來的一成,故纖維攝入量遠低於吃一個生果。炮製一杯果汁通常要用上三、四個生果,一杯鮮果汁的糖份隨時已接近一日攝入的上限。 註冊營養師鄭偉浩表示,生果含有多種維他命、纖維及礦物質,其中… (阅读全文)

膝關節功能衰退年輕化 男士居多 長跑踢波高危

常做運動可健體,但不得其法隨時增加膝蓋負擔,令膝關節提早退化。長跑及踢波都是容易引發膝痛的高危運動。中醫師表示,近年因不當運動導致膝蓋受傷的年輕 病例增加,有30多歲的男士在足球場上搏殺時傷膝,無及時求診,到患處紅腫發炎才治療,中醫師警告年輕人勿忽視膝傷,治理不當可令關節功能提早衰退。 退行性膝關節炎(又稱膝關節退化)是都市人常見痛症之一,尤其上了年… (阅读全文)

持續運動16周改善失眠

美國一項研究發現持續運動16周,不但能改善失眠問題,更能穩定情緒。不少醫生也會鼓勵失眠病人做運動,但究竟運動是否有效,或要多久才有效,卻未有數據 支持。研究邀請11名失眠者參加,每日記錄他們的運動及睡眠情況,結果發現運動並非一天便有效的靈丹妙藥,參加者平均要每天運動30至45分鐘,持續最少 16周才開始見效,普遍是入睡時間縮短,晚上「扎醒」次數也減少。 研究人… (阅读全文)

早產兒較少入讀大學

不要忽視早產的影響,芬蘭一項研究發現,即使略為早產1至3星期,對嬰兒成長也會遺留長遠影響。研究追蹤9,000名於三十及四十年代出生人士的成長狀 況,比較略早產,即於懷孕34至36周出生,及足月37周或以後出生者的狀況,發現早產嬰兒長大後較多只接受中學或以下教育,並較多從事體力勞動工作。 研 究顯示,早產組較正常出生組從事勞動工作的機率高65%,無讀大學的比率高31%,… (阅读全文)

9時後入睡成績較差

睡眠習慣影響智力。英國一項研究跟進逾1.1萬名兒童在3至7歲時的智力發展與睡眠習慣的關係,參加者在3歲、5歲及7歲分別接受包括閱讀、數學及空間認 知能力測試,並由家長填寫睡眠狀況,包括睡眠時間及規律等資料。結果發現逾半人在晚上八至九時入睡,餘下參加者屬遲睡一族或無固定睡眠時間。 研究顯示長期沒有固定睡眠時間,或習慣晚上9時後才睡覺的參加者,測試成績普遍較差,… (阅读全文)

還有一類夢,是關於前生的經歷的,一些屬於前生;甚至屬於前幾生的記憶

….還有一類夢,是關於前生的經歷的,一些屬於前生;甚至屬於前幾生的記憶,不知怎地,陰錯陽差,記憶沒有被洗去,尚留在潛意識裡,一同來到今生。例如從前某 一生;自己或目擊親人被蛇咬斃,突如其來的強大驚嚇,使記憶深深刻入潛意識裡。猛婆湯喝少了,記憶沒有被完全清除。睡夢中,人的意識會向潛意識或超意識傾 側,當向潛意識傾側時,如果傾側得厲害,便會觸及潛意識深… (阅读全文)