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分类:健康 的存档信息

止寒咳 蕎麥花蜜吃法

蕎麥花蜜的抗氧化作用是所有蜂蜜之首,含豐富礦物質和至少18種氨基酸,能夠補血、軟化血管。根據美國2004年《食療雜誌》報道,每天服用蕎麥花蜜75g,融入250ml溫水中,連續15天,甚至可以幫助糖尿病人降血糖。由於含有天然的消炎殺菌成分,可以用以治療傷口、治糖尿病的爛腳;還可以用於壓驚。 蕎麥花蜜的吃法比較隨意,原則是不可以直接加入滾燙的水稀釋,高溫會殺死蜜糖中的… (阅读全文)

止寒咳 蕎麥花蜜

美國的名醫奧茲醫生Dr. OZ,在他的電視節目中公開了幾種提升免疫力的最佳食物,「蕎麥花蜜」榜上有名,他說「每天服用1-2茶匙(Teaspoon)蕎麥花蜜,直接食用或者加入溫水都行,便可令你安然無恙地度過流感季節。」正好適合目前這個流感時節。 蕎麥花蜜甚至被推薦作為止咳水的替代物,因為它更有療效也更安全,尤其對於六歲以下的小童(不足一歲的小童不可以服用任何蜂蜜),… (阅读全文)

止寒咳 熱水袋

好朋友占士著涼後嚴重咳嗽,一位中醫教他在睡覺的時候放一個熱水袋在背上,結果成效斐然,咳嗽大大紓緩,起碼可以睡個好覺了。 我們著涼以後身體發冷發熱又鼻塞,這是寒氣入肺,肺腧穴在我們的背上;我們平時身體一覺得冷首先就想小便,這是因為膀胱經主一身之表,而膀胱經在我們背上;著涼後抵抗力下降,那是寒氣入侵了督脈,人要健康就要保持督脈的陽氣,督脈也在我們背上;… (阅读全文)

白居易眼疾的詠病詩

「白先生請坐,見哪裏不舒服?」 「醫生,我可能要花你一點時間。」 「沒關係,請講。」 「是咁的,散亂空中千片雪,蒙籠物上一重紗,縱逢晴景如看霧,不是春天亦見花。」 「……」(滴汗) 白居易這一代詩人創作的詠病詩,堪稱人類史上最浪漫的病歷紀錄。在白居易40歲以後的作品,便曾多次出現描述他本人眼疾的詩句,如「病眼昏似夜,衰鬢颯如秋」、「夜昏乍似燈將滅,朝闇長疑… (阅读全文)

桔的化痰療效 與禁忌

不少人痰多喉嚨痛,都喜歡食桔子或拿用鹽醃製的鹹金桔沖熱水飲用。事實上,中醫認為,桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者。冬天吃一個桔,便相等於5味藥,是食用的上乘果品。 1.桔肉:味甘酸性涼,具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功,主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病症。 2.陳皮:桔子乾燥成… (阅读全文)

經常大力捽眼 可引起角膜變形

經常大力捽眼可引起角膜變形,即所謂「錐形角膜」,嚴重會令視力變得模糊,甚至更換角膜。眼睛痕癢成因原來多與眼晴敏感有關,患者宜尋找致敏源並對症下藥,如使用眼睛敏感專用藥水,可紓緩眼痕不適,減少捽眼。 眼科專科醫生鄭澤鈞表示,平均每兩個月會接獲1宗錐形角膜求診個案,多為20至40多歲壯年人,估計與他們平日經常捽眼有關。大力捽眼可以令角膜由正常的半圓形,捽至… (阅读全文)

醫學界 對流傳後世的疾病的「正名行動」

醫學工作者的最高榮耀,是有一個以自己命名(Eponym)、可以流傳後世的疾病,好像「麥氏原發性陰陽失調水火不容症候群」,以彰顯該學者在有關研究上的貢獻。 過去數年,醫學界有一輪「正名行動」,為某些疾病冠以新的名稱,例如韋格納肉芽腫(Wegener’s Granulomatosis)變了Granulomatosis with Polyangiitis;萊特氏症候群(Reiter’s Syndrome)是Reactive Arthritis;哈斯… (阅读全文)

秋天 養陰潤燥及養顏的食材

燕窩 燕窩可養陰潤燥、益氣補中,但因同時含激素類成份,雖可幫助女士養顏,但患有肌瘤、經血過多者不宜經常進食。 護膚 注重護膚人士,除雪耳外,不妨多吃百合、淮山、雪梨及無花果等食材,都有潤燥養顏功效。豬皮更含豐富蛋白質,可滋潤皮膚、減少皮膚出現皺紋。此外,秋燥容易傷及肺,為保護肺部,彭建議少吃辛味食物,如葱、薑等食材。 白色食材 註冊中醫師彭明慧指白色食… (阅读全文)

馬悅凌,是著名民間中醫,廣受病者所愛戴,被譽為“健康教母”

馬悅凌,是著名民間中醫,廣受病者所愛戴,被譽為“健康教母”,她把幾十年來防治百病的方法;總結出來介紹給人,是為要讓我們能做自己的醫生,不要在疾病醫療上花冤枉錢,或生冤枉氣,她強調;她不是在行醫,是在行善,故人亦貫以她為活觀音。…. http://www.leungjingyuen.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=2114&p=8813#8813 (阅读全文)

秋天燥邪 耗傷人體津液 損害肺氣

註冊中醫師許懿清表示,秋天的燥邪容易耗傷人體津液、損害肺氣,令身體出現秋燥現象。由夏季步入秋季,出現溫燥情況較多,但近年受天氣反常及變得炎熱影響,溫燥更加劇成熱燥,「中醫傳統醫書只提溫燥、涼燥,現秋天比以前嘅秋天炎熱,溫燥程度嚴重咗,甚至令人有熱燥現象」。涼燥多見於接近冬天、寒氣漸盛日子。 溫燥症狀包括口乾口涸、口舌咽乾、容易喉嚨痛、煩躁及睡眠不安… (阅读全文)