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偏頭痛小百科 (三)避孕藥增加偏頭痛

十二、止痛藥、感冒糖漿是陷阱。長期服用止痛藥令你「反彈性頭痛」,讓你長期慢性每天都頭痛。我有位讀者今年60歲,服用市面賣的頭痛藥40年,照樣頭痛了40年。市面的感冒藥和止咳糖漿,也會令我們神經收縮、血管收窄,是前列腺和偏頭痛等的大敵。 十三、熱敷和冰袋紓緩偏頭痛。把熱敷袋放在頸部,或在前額放冰袋。 十四、頸部疼痛會造成偏頭痛,電腦一族要注意熒幕和座椅的高… (阅读全文)

偏頭痛小百科 (二)

五、防止和治療偏頭痛還需要服用含鎂和維生素B2的食物,鎂能調節血流和放鬆肌肉,對某些人來說,即使只缺一點鎂,就能引發頭痛。缺鎂,除了頭痛外,腿會痙攣抽筋、難入睡、手或腳上有針刺感。你可能是其中一個喜歡吃午餐肉、腸仔的香港人,這種加工食品會耗損你體內的鎂。多吃全穀類食物、堅果種子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花椰菜、豆腐、洋薊(artichoke)。建議每… (阅读全文)

偏頭痛 龍井薑茶 辣椒粉

龍井20克、薑一片(或者薑蓉、薑汁更好)泡開,加適當的冰糖或者蜜糖。 老外治偏頭痛有一個偏方——辣椒粉。案例分享:半湯匙辣椒粉加一杯滾水,趁熱喝下,偏頭痛在幾分鐘內消失。辣椒粉對心臟病患者也有救命的效果,原因是辣椒粉可以立時擴張血管。另一種服用方法,是把一小撮「卡宴胡椒」直接放在舌頭尖上,也有人放在舌頭底下,偏頭痛同樣會在幾分鐘裏消失。 有一個中藥治偏… (阅读全文)

什麼是偏頭痛

大部分偏頭痛的人都是太認真,認真到執着的程度,認真到強迫自己的程度。這種人在工作上都是百分之二百的超負責任,老闆請到這樣的員工是福氣。所以,如果你的公司有這樣的員工,一定要好好珍惜。 如果有了偏頭痛就要特別注意飲食,消化不良,或者吃了煎炸食物、喝了酒都會加重徵狀,反而辣不會。其中一種紓緩偏頭痛的食物就是辣椒。感冒和上火也會加重偏頭痛,寒濕、燥熱也會… (阅读全文)