返回你們的原初

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偏頭痛小百科 (二)

五、防止和治療偏頭痛還需要服用含鎂和維生素B2的食物,鎂能調節血流和放鬆肌肉,對某些人來說,即使只缺一點鎂,就能引發頭痛。缺鎂,除了頭痛外,腿會痙攣抽筋、難入睡、手或腳上有針刺感。你可能是其中一個喜歡吃午餐肉、腸仔的香港人,這種加工食品會耗損你體內的鎂。多吃全穀類食物、堅果種子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花椰菜、豆腐、洋薊(artichoke)。建議每… (阅读全文)

背上的暗瘡療法

將兩湯匙愛生鹽溶化在一杯溫水中(有讀者反饋用死海鹽的效果更好,如果用死海鹽,一湯匙就夠了),加入六滴尤加利精油,(以上材料都可以諮詢香港心腦保健會),把溶液灌進一個噴嘴瓶。 沐浴後(盡量不用肥皂)用棉毛巾輕輕印乾水,避免在患處留下纖維,用噴壺把溶液噴在背上,不要清洗,留過夜。一周後背上的暗瘡就會開始消退,夏天可以穿比基尼了。建議同時服用布緯食療和我… (阅读全文)

治暗瘡 黃褐斑 疣 肉贅

為了改善讀者的暗瘡、濕疹、牛皮癬等皮膚病,我花了很多時間從世界各地找療法,昨天的飲食療法足夠徹底改變患者的體質,使皮膚病無法生存,但這需要一個康復過程,皮膚病有可能反覆,以前沒有更好的方法,在這個所謂的好轉反應中減輕徵狀,後來從美國找來的死海鹽/愛生鹽,差不多有立竿見影的效果。 治暗瘡方法: 將兩湯匙愛生鹽溶化在一杯溫水中,沾濕棉花球,輕輕按摩暗瘡… (阅读全文)