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7個壞習慣 傷牙齒

(一)嚼冰塊 天氣炎熱時,很多人會到冰箱取冰塊或冰棒放進口中咀嚼,清涼消暑。事實上,咀嚼堅硬冷凍的冰塊或冰棒,會傷害你的牙齒。因為在咀嚼冰塊的過程中,會刺激牙齒內部的軟組織,容易引起牙痛。 (二)磨牙 磨牙通常是由壓力引起的,難以控制。因此,白天應該避免吃堅硬的食物,減輕對牙齒的損傷。晚上亦可以戴着牙套睡覺,防止磨牙。 (三)吃橡皮糖 所有含糖零食都可能造成… (阅读全文)

7個壞習慣 傷牙齒

(一)嚼冰塊 天氣炎熱時,很多人會到冰箱取冰塊或冰棒放進口中咀嚼,清涼消暑。事實上,咀嚼堅硬冷凍的冰塊或冰棒,會傷害你的牙齒。因為在咀嚼冰塊的過程中,會刺激牙齒內部的軟組織,容易引起牙痛。 (二)磨牙 磨牙通常是由壓力引起的,難以控制。因此,白天應該避免吃堅硬的食物,減輕對牙齒的損傷。晚上亦可以戴着牙套睡覺,防止磨牙。 (三)吃橡皮糖 所有含糖零食都可能造成… (阅读全文)

保護牙齒法則 (1/2)

牙齒的琺瑯質是身體最堅硬的地方,但也因此很容易疏忽它們的健康。為了讓你的牙齒能跟著你久一點時日,請儘量不要做以下15件事。 1.不要每餐後就刷牙 一天刷三次牙,早餐、中餐還有晚餐後都刷,這樣看似對口腔衛生很好。但如果真的這麼做,可能會把牙齒的琺瑯質給磨掉。 原因在於當你吃完東西之後,口腔的環境會變酸,這時琺瑯質會軟化,而此時如果太勤於刷牙就很容易把琺瑯質… (阅读全文)