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磷蝦油改善腦退化 需生活習慣作支援

我自己服用磷蝦油幾天後的建議是,「牡丹雖好,也要綠葉扶持」,磷蝦油再好,也需要好的生活習慣作支援。事實是,我在不晚睡的前提下(11點前上床),服用了磷蝦油兩、三天後,從前白天的疲勞、幾乎是拖著身體過一天,思維需要很費力的狀況一掃而空。服用後晚上的睡眠質素也提升,對腦細胞便有一個良性循環的作用。 從科研結果可以看到,磷蝦油對改善腦退化的效果是正面的,更… (阅读全文)

磷蝦油改善大腦

現時大約有500萬美國人患有阿茲海默症,到2050年,僅在美國本土的數字便可能增至1100萬至1600萬,但是腦退化並非自然衰老的必然部分,記憶力以及大腦功能並不會只因為年長而開始退化,關鍵是為大腦提供必需營養素,特別是加大服用奧米加3,所以磷蝦油加椰子油是最理想的食療。 2013年6月8日,美國CNN電視台報道了有關磷蝦油的最新科研報道,列出了磷蝦油對人體健康的七大好處… (阅读全文)

關節炎新食療 磷蝦油

從CNN的報道證實,磷蝦油的好處包括減輕關節發炎:「美國營養學院雜誌(Journal of the American College of Nutrition)報道,從一個有90人參與的科研中發現,在服用磷蝦油一到兩個星期以後,可以減輕關節炎疼痛和關節僵硬。」 另一項來自德國的科研報道:「每天服用300毫克磷蝦油,有降低C-反應蛋白(C Reactive Protein)和關節炎的鎮痛功能。」C-反應蛋白是一種肝臟生成的… (阅读全文)

經前綜合症 磷蝦油

「女生會經痛」,這個了不得的性知識,是我在中學時,一個小男生把我拉到廁所裏悄悄說的,「所以她們老是在體育課時肚子痛請假。」他的眼睛睜得老大。 哦,我恍然大悟,難怪她們每個月要翹課八次! 現在回想起來,怎麼體育老師也那麼糊塗? 後來拍戲了,緊張的拍攝計劃也要照顧到大自然的規律。記得有一位當時日薪20萬元的女演員,每次來經都痛得「無法上體育課」。不過這不是… (阅读全文)

吃甚麼抗抑鬱

很多讀者問我吃甚麼抗抑鬱,還有很多讀者在服用抗抑鬱藥。 沒有人喜歡吃藥,是藥三分毒,不應該、也不可能每天吃,而且吃藥的結果是愈吃愈多,慢慢就成為藥奴,沒有藥便過不了日子。 有甚麼食療可以代替抗抑鬱藥嗎?有!從CNN的報道中讀到:「…科研人員同時發現,磷蝦油提供與抗抑鬱藥物相類似的效果。」 資料還顯示:「磷蝦油提升腦表現,身體中奧米加3水準的低下影響到記憶… (阅读全文)

腦退化症有得醫 磷蝦油 椰子油混合MCT油

上年紀的人,在潛意識中都害怕自己會患上腦退化症。這個病不像傷風感冒,首先自己會覺得身體不舒服,腦退化症來無蹤,就像溫水煮青蛙,等發現出事已經有點遲。不過,這觀念已經過時,根據新的科研資料,腦退化(阿茲海默症)不是自然衰老的必然部分,我們的記憶力以及大腦的功能,並不會單單因為年長的因素而開始退化,關鍵是為大腦提供必需的營養素。 原來腦退化現像不但可以… (阅读全文)

腦退化有得醫

讀者Gabby來信問了幾個有關健康的問題,我們一個一個解決。 「我爸爸患了腦退化接近兩年,一路惡化下去,大部分時間都不愛說話,西醫說他是腦前葉出現問題。」 腦退化的治療方法在《嚴選偏方第2集》中有詳細記錄。幾年前一位美國兒科專家瑪麗的先生患了腦退化,主流醫生無法治理,瑪麗作為一位醫生博士,開始從食物中尋找療法,結果發現椰子油對腦退化有明顯的改善作用,道理… (阅读全文)