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剑兰阁:山药红枣乌鸡汤(图)

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今天吃什么???

[山药红枣乌鸡汤]

山药,古名“薯蓣”,本草纲目里,李时珍提到“薯蓣”时,说:野生做药,家种为食。我们今天在超市看见的新鲜山药,都是人工种植的。可作为每周家常菜选料之一。乌鸡买一只回来,分两份,一份现做,一份冰冻起来下次再用。红枣选小号无核的那种。

材料:

乌鸡半只,新鲜山药一根,红枣十粒,生姜两片,葱一根,盐少许。

做法:

1. 乌鸡切块,放入水中烧开去血水,鸡块拿出来冲洗干净。这样炖出来的汤质会更加清纯鲜美。 2. 山药去皮切片。 3. 在慢炖锅(slower cooker)中放入两大碗水,鸡块、生姜、葱、红枣、山药,开“高档”炖四小时,用盐调味即可。 chickensoup.jpg

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Almost A Whisper (Yanni)

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今天观看了莫斯科大剧院芭蕾舞团(Bolshoi Ballet)出演的芭蕾舞剧《舞姬》(La Bayadere)的现场传播。。。 莫斯科大剧院芭蕾舞团是历史最悠久并享有盛誉的芭蕾舞团,最近却被笼罩在一片“内斗”丑闻的阴影下。本月十八日团长谢尔盖·菲林在其住所外被蒙面人用酸性液体袭击,警方怀疑此事与一些与菲林关系不和、试图取代其地位的剧院内部人员有关。由于俄罗斯芭蕾舞在历史上的长期传承和芭蕾舞普及上都具有广泛的普世的影响力,芭蕾舞在俄罗斯本国的政界和商界都有着局大的吸引力。因此,剧院内部的竞争残酷已超出艺术范围。自上世纪80年代末以来,围绕着莫斯科大剧院芭蕾舞团团长宝座的竞争呈白热化之势,派系斗争已多次出现。 二十七日的演出,女主人公NIKIA由出生于乌克兰的著名首席舞蹈演员Svetlana Zakharova担任。Zakharova以她娴熟的舞技、精湛的脚法、体态的柔软性以及音乐的表现力,得到当今舞界的广泛重视。 preview.jpg 《舞姬》,又称《印度寺庙的舞女》,改编自印度著名诗剧《莎恭达罗》,原剧的编导是俄罗斯学派的奠基人彼季帕。《舞姬》是古典芭蕾舞最辉煌时期俄罗斯古典芭蕾的一部经典作品,它的出现比《天鹅湖》还要早,对世界芭蕾的发展起着十分深远的影响,许多芭蕾经典作品都是在其基础上而变化衍生过来的,堪称世界芭蕾的奠基作品之一。《舞姬》中的独舞、群舞设计得非常漂亮。群舞如行云流水,独舞曼妙灵动。其中 “幽灵王国”的段落是芭蕾舞坛不可多得的精彩片段。IMG_8332.JPGIMG_8340.JPG 《舞姬》讲述了一个“四角恋”的爱情故事:在遥远的古印度,一位武士爱上了神殿里的一名舞姬,两人不顾身份门第的差异许下海誓山盟。然而武士与公主早有婚约在先,此时,神殿里的大祭祀也爱上了舞姬,但舞姬不从。大祭祀就怀恨在心,将武士和舞姬私定终身的事告知国王。在国王为公主举行的订婚典礼上,国王请舞姬来献舞,大祭祀将毒蛇放在花篮里送给舞姬,舞姬翩翩起舞时被毒蛇咬死。武士深受打击,在恍惚中,他随舞姬的灵魂进入了一个幽灵王国。IMG_8276.JPGIMG_8287.JPGIMG_8294.JPG

以下是Zakharova在第二场所表演的独舞片段,在YouTube上找到了她以前的录像:

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加国“无忧”生活十大秘诀:

1. 起床叠被 2. 几分种“物归原处”房间整理(不是清理) 3. 在家中各处装饰一些温馨之物 4. 每日一段感恩微博(微话题:感恩) 5. 如果你不能摆脱这件事,不妨参与进去 6. 每天早晨起床前,想好当天要做什么 7. 为家人做一件不记回报的小事 8. 每天至少打一个电话给朋友或家人 9. 花钱在培养家人感情的事上 10. 花几分种时间和那 “创造万有、厚赐百物的” 神友情链接

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