也来谈谈A4腰

这个春天,最火热的话题莫过于“A4腰”,从明星到素人,姑娘们都用一张A4纸来证明自己的纤细好身材。然而,这看似有趣的一幕,却引起了外媒对于女性形象压力的关注…… 3月16日,浙江省杭州市,十余名艺校毕业的杭州美女在花丛中大秀A4腰。(图片来源:视觉中国) 新加坡AsiaOne网站3月17日文章指出:在中国出现的又一场看似奇怪的“健身”热潮中,年轻女性正用A4纸测量她们的腰。国… (阅读全文)


感冒以后吃啥药?教你如何对症下药

感冒是最容易患上的常见病。有人以为,感冒是件小事,用不着上医院,只要自己买点药服用就能解决问题。殊不知,不正确地服用感冒药,容易引起药物产生的副作用。 感冒,医学上称之为上呼吸道感染(简称上感),其病因多由病毒或细菌感染引起,症状为发热、疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽以及过敏等,令人难以忍受。 那么,感冒了以后吃什么药好呢?关键在于对症下药。 感冒药分类 一… (阅读全文)


五脏好不好,口味告诉你

人的口味就如同一张张个性名片,有人素喜甜食,有人无辣不欢,有人嗜酸如命……其实,除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传基因等因素外,偏好某一种口味有时也是营养失衡或健康异常的信号,而口味的突然变化则可能是身体的健康预警,应予以关注。 中医学认为,五味(酸、苦、甘、辛、咸)源于天地之气,五脏对五味各有所主,五味对五脏各有所归,即酸入肝、苦入心、甘入脾、… (阅读全文)


揭秘水果减肥瘦身的8大”骗局”

偏方1:持续吃“苹果餐”能减肥吗? 苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。 偏方2:要快速减肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效吗? 香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量… (阅读全文)


能吃出“贵族”营养的三道“平民菜”

相信双十一大家都抢了不少宝贝,口袋空空的日子或许就要持续一段时间啦,可是,在勒紧裤腰带的日子里咱们就不能吃得很营养吗? NO!NO!NO!营养和价格永远都是不成比例。今天就给大家推荐一套组合餐,让你在勒紧裤腰带的日子里,还可以吃得营养,吃得健康。 首先,我们来说主食怎么吃,别说你没时间做。在饭店里吃的五谷丰登其实并没什么稀奇的,这我们在家也可以做出来。常… (阅读全文)