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2017年9月 的存档信息

决战高血压

前些时候,血压出了状况。 长期以来,我一直以我的各项血液指标而庆幸。在三项常用的血液指标中,我一直认为血糖最容易控制,晚上进食可以直接影响第二天早晨的空腹血糖,可谓立竿见影。血脂则稍有难度,不能迅速奏效,但终究由食物和体力活动决定,长期注意仍不难搞定。唯独血压,影响因素太多,如何掌控实在是个挑战。好在长期以来,我的三项指标均正常,尤其是血压,总是在… (阅读全文)