2015年3月 的存档信息

从德国飞机坠毁谈扩大性自杀

2015年3月30日 ¦ 660 浏览

空客坠毁是因为抑郁症? 2015年3月24日,一架空客A320客机当天在法国南部普罗旺斯阿尔卑斯省巴塞洛奈特(Barcelonnette)地区坠毁。 3月26日,德国汉莎航空公司执行长史波召开发布会表示,副驾驶安德里亚斯·卢比茨似乎阻止机长重新进入驾驶舱,以便启动这次致命撞击。 卢比茨6年前的飞行训练曾(因精神问题“抑郁症”)中断,后来重新培训并通过各种医疗测试,2013年成为德国之翼… (阅读全文)

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如何面对爱人的负能量?

2015年3月30日 ¦ 179 浏览

当你为家人准备晚餐,经过一两个小时的忙碌,一切就绪,爱人却带着一脸的沮丧推开家门;当你下班后开心而着急地赶往和爱人约好的商场,但在门口见到他时,他却烦不可耐地质问“你怎么才来?” 面对这些情绪冲击时,你会如何化解自己的情绪、如何帮助对方、帮助彼此走出负向的情绪互动呢? 深层心理学有一个说法:潜意识中,伴侣需要用来处理负性的情感体验。这句话可以从两方面… (阅读全文)

请为你的孩子读一本书吧

2015年3月24日 ¦ 63 浏览

作为家长,最希望孩子在哪个方面有最好的发展?大多数家长肯定会选智力发展。的确,我们都喜欢聪明,灵巧的孩子。所以家长们都会想尽办法为孩子择校,找好老师。但其实,作为孩子最为亲近的爸爸妈妈,有一个最简单易行的办法,可以帮助孩子的智力发展,那就是为孩子阅读。 我们当然知道,为孩子读书是件好事,但你知道为自己的宝宝读书,特别是二到五岁的宝宝,到底有哪些好处… (阅读全文)

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抑郁症与心理治疗

2015年3月24日 ¦ 51 浏览

来加拿大不久,就听当地人说,2,3月份是加拿大的抑郁月。每天看出去都是阴沉沉,昏暗暗,再加上天冷积雪,很多人只能呆在室内,度过漫漫寒冬。于是,很多人就会出现抑郁的症状,什么都打不起精神,食欲下降,睡眠不好,严重的还会真的引发抑郁症。 对抑郁症这个词大家不会陌生,搜索维基百科,上面对此的解释为:是一类以抑郁心境为主要特点的情感障碍。它主要包括:重度抑郁… (阅读全文)

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雾霾对心理健康的影响

2015年3月9日 ¦ 29 浏览

经过多年数轮雾霾的侵袭与报道,再加之2013年10月,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构正式将污染的空气确认为“一类致癌物”(对人类确认有致癌性的物质),几乎所有生活在雾霾笼罩区域的人都认识到了它对健康的威胁。口罩、室内和车内空气净化器已经成了不少人的标配。 相对于生理方面的影响,雾霾给人情绪与心理带来的负面影响似乎却被忽视了。媒体人黄章晋就在微博上提出了… (阅读全文)

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究竟是事实还是感受?

2015年3月9日 ¦ 43 浏览

当我们处在压力之中时,往往会被情绪或自己的主观感受所左右,而我们的情绪或主观感受往往又会给自己的处境添油加醋,让自己更加抑郁焦虑。中国有句成语:庸人自扰,说的就是类似的情况。 情绪和主观感受相伴相生,情绪作用于主观,强化感受,反过来,主观的感受又会加剧我们的情绪体验。于是我们就会因此做出冲动行为,从而让我们陷入更长期的困境之中。 怎么来跳出这种恶性… (阅读全文)

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