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“三招”走出抑郁

2015年11月3日 ¦ 236 浏览

随着现代生活节奏加快和生活压力增加等,各种矛盾日益增多,遭遇重大生活事件或人的精神处在一种高度紧张状态,引起忧虑,紧张,激动,思虑过多,从而伴随产生的失眠、焦虑、抑郁等问题的升高。据CMHA的一项调查,在加拿大,大约20%的人在其一生中都会患有某种精神问题,其中抑郁症的患病率达9%。其实,这也容易理解,加拿大漫长的冬天,很多人都有抑郁的体验,再加上经济不景… (阅读全文)