为何我最爱的人伤我却是最深

2016年11月1日 ¦ 357 浏览

引子 A先生在职业上非常成功,也非常聪明,能干,在某个顶尖大学毕业之后,一路上非常顺利,但是他为什么来找我呢?关于他和他太太之间的关系问题,为此有很严重的抑郁,想过自杀,他说过的一句话让我印象非常深刻,他说“我以为房子可以带给我们快乐,我买了房子,我们还是争吵,我感受不到快乐;我以为车子可以带给我们快乐,我买了车子,我们还是争吵,我感受不到快乐”,一… (阅读全文)

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偷情的心理分析

2015年8月27日 ¦ 2,811 浏览

最近在偷情网站被黑之后爆发出一系列问题,传出有人急于撇清关系,有人甚至因此而自杀,大多数被曝光的人或者被动卷入婚姻的战争当中,或者加速离婚的进程,也许还有更多的人暗暗庆幸被暴露的不是自己。其实,偷情作为一种現象一直都存在,只是道德的禁忌沒有公开而已。所以,我想写一点关于偷情的东西,没有批判,也没有颂扬,只有用心理视觉来检视人性深层那些被忽视着的东… (阅读全文)

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爱的五种语言

2015年6月18日 ¦ 144 浏览

爱情变味,这是许多怨偶的困惑。在美国婚姻辅导专家盖瑞·查普曼博士看来,夫妻百年好合的境界,根本不能靠运气。掌握婚姻中沟通的技巧,最关键的,就是要了解爱。 根据心理学家的研究,一段神魂颠倒的恋情,平均寿命是两年。一旦陶醉过去,进入到现实的婚姻中,个人真实的愿望、情绪和行为模式,就会现出原形。 作为一名婚姻辅导专家,盖瑞·查普曼(Gary Chapman)博士每天都… (阅读全文)

从心理学看夫妻吵架的含义

2015年6月1日 ¦ 251 浏览

(一)90/10原则 在心理学中有一个原则,叫90/10原则,什么意思呢?比如你今天跟别人吵架了,你很生气,你会觉得是吵架引起了你的情绪反应。但是实际上,引发你愤怒的90%的原因是由于你过去的经历,而今天导致吵架的事件只占10%。 人际关系其实就是这样两种力量:一种是我安全、我信任,所以我平和、我接受、我理解、我包容。另一种是,因为我不够安全,不够相信自己,所以我… (阅读全文)

小三的心理学视角分析

2015年4月7日 ¦ 208 浏览

(转载自网络) 中国人的情感模式普遍都停留在恋母期。男人找老婆就是在找妈,只要一个女人给他温暖的感觉,让他放低戒备,觉得自己像小孩儿,那他就一定被收服了。 女人同样也是如此,她们渴望宽厚无私的爱和照料。无论是萝莉找大叔,还是通常婚恋标准中让女人放心的忠厚男人,其实都是“妈妈”——一个被阉割的、具有母性的男人。 为什么中国人会处理不好亲密关系? 声称最重视孩… (阅读全文)

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如何面对爱人的负能量?

2015年3月30日 ¦ 179 浏览

当你为家人准备晚餐,经过一两个小时的忙碌,一切就绪,爱人却带着一脸的沮丧推开家门;当你下班后开心而着急地赶往和爱人约好的商场,但在门口见到他时,他却烦不可耐地质问“你怎么才来?” 面对这些情绪冲击时,你会如何化解自己的情绪、如何帮助对方、帮助彼此走出负向的情绪互动呢? 深层心理学有一个说法:潜意识中,伴侣需要用来处理负性的情感体验。这句话可以从两方面… (阅读全文)

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亲密关系中的自我成长

2014年12月26日 ¦ 629 浏览

假装大人的小孩 往往我们在关系中呈现这样一种互补现象:一个总是长不大的孩子,和一个总是操心的父母式的伴侣。往往其中一个人是家里的老小,一个是家里的老大,所以他们俩可以在情感初期是最美好的状态,恩爱到让人侧目。 一个是为对方操办一切,而另一个则言听计从。但时间长了,他们可能就会把另外一面表现出来了:其实他们两个人都是渴望成为彼此。总是做孩子的,想做大… (阅读全文)

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亲密关系中的五种沟通姿态

2014年12月21日 ¦ 346 浏览

当我们面对压力和冲突时,往往为了保护自己,会在自己与别人之间建立一道墙,对方看不到我们的真实感受,只会看见我们对他们表现出指责(the blaming)、讨好(placating)、超理智(the super-reasonable)或打岔逃离(the irrelevant)的姿态,这些在萨提亚模式中被称为“不一致的沟通姿态”。 做到一致永远是有风险的,我们可能害怕敞开自己真正的感受时,会失去自己… (阅读全文)

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原声家庭带给我们一生的影响

2014年12月15日 ¦ 1,707 浏览

   我们人的一生中有两个家。一个家是我们从小长大的家,有爸爸妈妈和兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。   哪些事情影响你比较大     到底是你记得的事情对你的人生影响比较大呢,还是你不记得的事情对你的影响比较大?     是那些我们不记得的事情对我们的影响更大。… (阅读全文)

亲密关系中的沟通姿态(一):讨好

2014年11月11日 ¦ 237 浏览

在亲密关系中,讨好是最常见的沟通方式之一,这从很多行为和言语中可以看出来,比如伴侣之间相互夹菜,给对方端茶送水,你快乐所以我快乐,这种讨好可以帮助双方增进感情,促进彼此的好感,形成一种良性的互动。 所谓礼尚往来,如果一方一直讨好对方,以对方作为自己生活的中心,那么会出现什么情况呢?很可能时间一久,对方就会视为理所当然, 作为讨好的一方,心里就会感到… (阅读全文)

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