孩子在学校被欺负怎么办?

2014年11月10日 ¦ 1,462 浏览

一个秋天的下午,一年级学生欧文走下校车,嘴角上流淌着一缕鲜血,小脸蛋上满是泥土与泪痕。他告诉父亲说,刚才,一个“可恶的小孩”在车上打了他。还说,有一次那个小孩还在学校操场上将他绊倒,对着他的鼻子打了一拳,而老师却没有看见。 一位13岁的女孩,长相标致,是学校女子足球队的“明星”。一天,她母亲,发觉她愁容满面,问为什么,她一下子哭了起来。原来是,学校有一个… (阅读全文)

婚姻里,你为我点赞了吗?

2014年11月5日 ¦ 374 浏览

婚姻里,你为我点赞了吗? 我的朋友L和P,虽然是一男一女性别不同,但是,他们有两个共同点: 第一,他俩特别擅长从真善美里找出假恶丑,丁点大的事儿都能找到槽点,然后开始叨叨;第二,他俩的伴侣 气色都不好,L的老婆常年萎靡,脸色蜡黄,P的老公总是精神不振,眼皮终年下垂。 起初,我搞不懂原因,直到跟这两对夫妻接触了几次,一切似乎都清楚了。 L喜欢叫朋友到家里吃饭… (阅读全文)

一例抑郁症的认知治疗报告

2014年11月3日 ¦ 135 浏览

        玛丽是一个33岁的已婚白人妇女,天主教徒。是家庭医生建议她来看病的,她说自己抑郁得很,事实上,她形容自己是多年的“麻痹”。她说她的抑郁影响了工作、婚姻和性生活以及社交活动。现在她不像几个月之前那么抑郁,但是精神状态也不是非常好。她说自己的婚姻问题主要是因为工作需要和她丈夫生活方式之间的冲突。玛丽害怕对她的职业和婚姻状况… (阅读全文)

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冬天来了, 积极预防冬季抑郁症

2014年11月1日 ¦ 999 浏览

  随着白天变短,许多人开始感到抑郁、懒散,不愿意和人打交道。他们睡得更多、吃得更多,甚至对工作也不那么热衷了。这种症状要到来年春夏之季才会有所好转,而后到了秋天又逐渐重新抬头。这就是专家们曾经颇有争议的季节性情绪失调(SAD:seasonal affective disorder),目前的研究正逐渐完善起来。 流行病学研究估计,从南至北,受此影响的人群比例呈逐渐上升的… (阅读全文)

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学习为自己的情绪负责

2014年10月31日 ¦ 172 浏览

      抱怨显示了你的无力感(powerlessness)。在亲密关系中,如果你把快乐附着在他的行为之上,所以你就把力量给了他,并没有为自己的快乐负责。 你觉得你为他而改变了,可是你有一个隐藏的议程(目的——hidden agenda)——”我改了,所以你也应该改。”他不是不了解,他还不改是因为你希望他改,他探悉到了你的意图。 期望是一种负面的能量,它只会带… (阅读全文)

父母与孩子如何度过刚入幼儿园期间的分离焦虑?

2014年10月30日 ¦ 63 浏览

幼儿入园适应为什么困难?让我们先从3岁儿童的眼里体会一下他遇到了什么环境变化?什么让他焦虑和害怕? 1、 入园前孩子天天和照料者(可能是父母/爷爷奶奶或外公外婆,以下假定为妈妈)在一起,今天他们送到幼儿园门口就走了不见了,不知道什么时候会回来?(他们说下午来接,但下午还要多久??好像等不到头?)还不知道会不会来?! 2、 不少幼儿园规定家长只能送孩子到园… (阅读全文)

完美母亲的不完美儿子

2014年10月29日 ¦ 1,961 浏览

最近新闻报道的涉嫌在士嘉堡房屋内杀死母亲的陈建文案以及国会山枪击案,让我联想到2012年发生在美国的桑迪·胡克小学校园枪击案,当时枪手现在家中枪杀了自己的母亲然后驱车到他母亲任教的学校枪击学生,最后自杀。所有这些悲剧,我们不得不思考在这背后关于家庭,特别是母亲对孩子的影响。 我想到曾经看过的一部心理学录像,内容是关于母婴之间互动关系的,当时看完后印象非常… (阅读全文)

说说智商和智力测试

2014年10月28日 ¦ 243 浏览

说到智力测试,先得说说什么是智力,也就是人的聪明程度。什么叫做聪明呢?有的人认为一个人聪明与否,看其学习能力;有的人则认为聪明主要是记忆能力强;有的人认为聪明的人逻辑思维和抽象思维能力强;还有的人认为聪明的人反应速度快,等等。每个人说得都有道理,而所谓的智力测试,就是不同的心理学家根据自己的理论而发展出来的测量一个人聪明程度的工具。尽管不同的心理… (阅读全文)

恭喜,您的无忧博客已成功开通!

2014年10月28日 ¦ 11 浏览

恭喜,您现在已经拥有了您的无忧博客。 请先记住您的无忧博客网址:http://blog.51.ca/u-461805/。通过这个地址,您就可以随时访问您的无忧博客了。 另外,有一封邮件已发往您在加国无忧注册时使用的邮箱,其中有您的博客地址、管理中心的进入连接以及帮助提示,等等。 系统预设的地址不好记?您在注册时没有填写子域名? 没关系,您现在可以到您的博客管理中心 http://blog…. (阅读全文)

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