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Just-Dance-3_WII_US_RPboxart_160w.jpg我和很多这个年龄的妈妈一样,上有老,下有小,一个字 - 忙。上班下班家里家外一天连轴转,在公司里总是坐着,在家里爱美食,又舍不得把吃不完的食物扔了,经常吃孩子剩的。我讨厌到GYM里面去跑步,嫌太枯燥;又不喜欢做瑜伽,觉得节奏慢得要睡着。如此多多借口,要保持产前身材,难上加难。去年生完小米休产假的时候,一个妈妈博客推荐的大热跳舞游戏Just Dance,我一试便成粉丝。这个游戏Nintendo Wii,Xbox 360 和PlayStation 3都有其版本。制作商Ubisoft称该游戏在全球有三千万个粉丝,是很多派对聚会搞气氛的最佳项目。和以前曾经流行过的跳舞毯,Dance Dance Revolution等游戏不同,你不需要固定在一个有限的地面空间只是移动脚的位置,而是用手中拿的Wii或者Play Station的遥控器,模仿屏幕上的舞蹈动作可以全身运动。据粉丝反馈,Xbox 360i的Kinect外设连遥控器都不需要,对你身体移动的感应更加准确真实。

我去年买的是Just Dance 2。一张碟里四十首歌,集结了不同时代不同地域不同风格的热门金曲,配以相应舞蹈。你在屏幕前按照动作节奏做,感应器根据你动作的准确性。如果用Keep Fit的流汗“Sweat”选项,感应器还根据你动作的强度幅度计算“流汗指数”,每天和每周总计。我选的是高强度的流汗目标,每天要达标得跳够25分 钟,大概六七首歌,跳完后大汗淋漓,十分痛快,完全达到锻炼目的。我本来就喜欢跳舞,这个游戏让我把锻炼变成有趣味的 事情,而且时间短,不用离开家,坚持下来比较容易。

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今天万众期待的Just Dance 3终于出台, 我心里已经念叨了很久,一回家已经看到它在桌子上等我回来,爱人同志真不错!晚饭后把小米弄睡了,我便迫不及待地尝试新碟。新版本又有一些改进功能,比如 每首歌积分达到多少可以拿奖牌,揭开秘密宝藏等。大米比我更兴奋,把每首歌都试过了,说要跟我比赛。游戏中有比赛的功能,最多可以四个人同时竞技显身手,娱乐性很强。

如果你还在烦恼麒麟臂,水桶腰,青蛙腿的产后身材,每天,每周能够拿出来锻炼的时间有限,建议你不妨一试。就算不是为了美,为了健康也值得。

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