2016年2月17日 的存档信息

上班族颈椎病如何挽救?(二)

上班族颈椎不适的致病因素可能由于睡眠质量不高、睡姿不良、工作过度、枕头不舒适、风寒或外伤等多方面引起,欢迎大家回来关注嘉德分享的如何降低颈椎不适的有效预防措施。 ·         抬头望远习惯 : 长时间的盯着电脑屏幕伏案工作的人要学会适当转移注意力,抬头眺望远方以缓解颈部及眼部疲劳。因为颈椎的不适也会导致视感疲劳。每… (阅读全文)