2017年6月 的存档信息

隔夜水不能喝?有关白开水的这些传闻,是真的吗?

2017年6月13日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 1,536 浏览

“隔夜水不能喝”“凉开水放久了堪比慢性毒药”“重复烧开水会致癌”……有关白开水的传闻近来很热,真的,还是假的? 日前,北京市卫计委邀请食品安全专家、中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红逐一解惑。 白开水保质期只有16小时? 解惑:桶装纯净水建议一周喝完 范志红解释,在80℃以上时,水是绝对安全的,因为这个温度足以杀死微生物。水温降至60℃以下时,水环境就… (阅读全文)

“走路”也存误区,你走对了吗?

2017年6月13日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 114 浏览

走路是一项很好的健身运动,它是介于随意散步和快步竞走之间的一种较为舒适的运动锻炼方式,其特点是方法简便、易于掌握,不受时间、场地和年龄的限制,也不用缜密的计划、准备繁冗的运动装备,只要不遇大风、大雪、大雨天气,都可以外出行走。这样的运动方式不但可以锻炼身体,还能欣赏一路上的自然美景。如果是和亲人朋友结伴出行,还可以促进人际交流,陶冶身心。 但可千万… (阅读全文)

茶“道”上的黑话 喝茶人必须懂

2017年6月13日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 70 浏览

1、茶性 指口腔的刺激感。包括香和苦涩度,常用“强、弱”来形容。   2、茶质 指口感上的丰富程度。常用“厚、薄、重、淡”来表达。 3、香气 鲜叶在制作工艺中产生,分为扬、平、沉等。 4、苦、涩 苦是一种味道,涩是一种感觉。苦是由茶叶内含物种的茶碱产生,涩是口腔中细嫩组织收敛的表现。 5、回甘 指苦味在口中转化消失过程中产生的甜。   6、生津 指两颊、舌面、舌… (阅读全文)

营养早餐,西红柿厚烧蛋

2017年6月12日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 2,202 浏览

                     西红柿与鸡蛋是最佳营养搭档,大家一定不陌生西红柿炒蛋,蛋炒西红柿,这可是二道菜,哈哈。说真的,再好吃的菜,多吃也腻。不如吃西红柿厚烧蛋,可以当早餐吃。比西红柿炒蛋增加了一点生粉,厚厚的卷起来,一口咬下有葱香、鸡蛋香,还有酸酸甜甜的西红柿。口感丰富,多层次,有幸福满足的味道… (阅读全文)

厉害了!全球过半”最长最高”纪录在中国

2017年6月12日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 670 浏览

全球在建的最长跨海大桥 港珠澳大桥 目前,港珠澳大桥的海底隧道正在进行最终接头的钢封门拆卸工作,该工作完成后,这项全世界最大规模的跨海桥岛隧工程主体部分将全面贯通。 这一超级工程今年正式开通后,跨过珠海,连接澳门半岛,通向香港大屿山,从珠海到香港只需要30分钟车程。 作为目前世界上在建的最长跨海大桥,全长55公里的港珠澳大桥拥有世界上最长的6.7公里海底隧道… (阅读全文)

关于酸奶的是是非非:常喝防抑郁 喝多伤记忆

2017年6月12日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 1,155 浏览

  如果提到健康饮品,相信很多人都会想到酸奶。不论是消化不良的老人,还是饮食讲究的年轻男女,或是挑食贪吃的小朋友,都逃不过被这一口酸甜的味道而吸引。酸奶在饮品界占据了重要地位,同时也流传了很多关于酸奶的流言蜚语。那么酸奶怎么喝才健康,看小编整理的关于健康喝酸奶的那些事儿,让你明明白白喝酸奶。 想喝酸奶减肥 必须遵守这两个原则 如果要控制饮食减肥,… (阅读全文)

经常失眠怎么办 6种方法助你轻松入睡

2017年6月12日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 94 浏览

      翻来覆去睡不着?半夜常常醒来?很多人在生活中或许都会遇到失眠的问题,除了依靠药物,怎么做能够帮助我们轻松入睡?近日,法国女性杂志《ELLE》为大家提供了6种方法,解决失眠困扰。 1.练习深呼吸 慢慢吸气,持续4秒钟,接着屏住呼吸,默数7下,然后慢慢呼气,持续8秒钟,如此形成一个循环,在睡前重复练习几次,帮助我们更好入睡。 2.监测睡眠质量 在… (阅读全文)

红焖莲藕肉丸

2017年6月7日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 1,278 浏览

今天分享一款“红红火火”的家常菜—“红焖莲藕肉丸”。将肉和莲藕混合在一起,不仅口感更好了,营养也更加丰富,非常下饭。肉里夹住一丝脆脆的、微甜的莲藕丁,那口感甭提有多好了。 莲藕散发出一种独特清香,让人感觉到夏天的那一丝清爽,也让夏天容易迟钝的味觉更有食欲,莲藕分两种,一种粉藕,一种脆藕,粉藕的颜色发粉色,适合煲汤,口感软糯,脆藕的颜色发白,吃起来脆脆的… (阅读全文)

“人体排毒时刻表”背后的真相竟然是…

2017年6月7日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 129 浏览

随着物质生活水平的提高,养生受到人们越来越多的关注。在这样的背景下,各类“养生秘籍”和一条条看似贴心的网络提醒,层出不穷,但其质量却良莠不齐。近些年,网上流传着这样一张“人体排毒时刻表”↓↓   上面这一张“人体排毒时刻表”,想必很多人都有关注过。那么,事实的真相是这样吗? 其实,这些编撰得头头是道的“生活常识”,很多都是毫无根据的危言耸听。下面我们就针对… (阅读全文)

李白名句传千古 你最钟爱哪一句

2017年6月7日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 88 浏览

  1. 人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。——将进酒 2. 天生我材必有用,千金散尽还复来。——将进酒 3. 举头望明月,低头思故乡。——静夜思 4. 孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。——黄鹤楼送孟浩然之广陵 5. 飞流直下三千尺,疑是银河落九天。——望庐山瀑布 6. 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。——行路难 7. 桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。 ——赠汪伦 8. 此地一为别,孤蓬万里… (阅读全文)