2017年7月31日 的存档信息

【夏日清火饮料】玉米须饮

2017年7月31日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 95 浏览

正值暑热之季,这种天气实在是焖热得不行,都喜欢在空调下,再喝点冰冷的冷饮,很多朋友买上一些碳酸饮料或者一堆冰棍放在冰箱,其实这种吃法既伤脾胃又容易让体内有湿气,而且碳酸饮料以及冰棍中添加剂一堆不说,还含糖量很高,精制糖可被称为甜蜜的毒药,一定要限量。 所以除了喝白开水外还可以自制一些功能饮料,比如今天要分享的这款几乎不花钱的饮料。 今天要分享的这款… (阅读全文)

三伏天里谈养生:护阳健脾祛湿

2017年7月31日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 21 浏览

夏日高温、暴雨湿气,常常会让人感觉潮湿闷热,若离开了冷饮、风扇、空调,是相当难过。然而,中医却指出,三伏天注定热,夏天就是要热着过,此时太过贪凉,会让阳气受损;过多沾惹雨水湿气,就会水湿困脾,导致身体不适。所以,在三伏天里养生最好能护阳、健脾和祛湿都兼顾,让人体保持阴阳平衡的最佳状态。 Part 1 护阳,让你不受寒气侵扰 常言道,太阳出来暖洋洋,人有了阳… (阅读全文)