2018年1月17日 的存档信息

老中医冬天的养生早餐,养胃、润肺、护肝,三合一,无花果小米粥

2018年1月17日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 55 浏览

无花果小米粥是润肺、养胃的绝佳食谱。小米是护肝的佳选食材,含有丰富的蛋白质,维生素E和B族维生素。其中B族维生素就像体内的“油库”,能加速物质代谢,转换成能量、不仅能给肝脏“加油”,还能修复肝功能,保护肝的作用。    无花果具有健胃清肠,微甜,加入小米粥中煲,不仅增加甜味、更有养胃胃的作用。 一、食材 1.食材:小米120克、无花果8个、 2.配料:白… (阅读全文)

比九寨沟美的7处绝密之地 低调得让人心疼

2018年1月17日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 114 浏览

阿坝,草原辽阔花海无垠,这里的水和森林有着令人难以置信的颜色。九寨沟、黄龙、郎木寺已经名声显赫,而那些鲜为人知的偏远之地,却更值得我们去探访。 牟尼沟 骑马探秘如九寨沟般的秘境   牟尼沟 牟尼沟虽然不如九寨沟和黄龙那样出名,但因为兼具了黄龙的钙化彩池和九寨沟的森林湖泊,再加上巨型的瀑布,赋予了这里比九寨沟更独特的魅力。最难得的是牟尼沟还有大部分未… (阅读全文)

最常忽悠人的七个养生误区 看你中招了没

2018年1月17日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 39 浏览

年轻的白领如今成了“亚健康”的高危人群。他们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗? 误区一:饭后马上刷牙 口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙是有害牙齿健康的。 在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质… (阅读全文)