分类:保健 的存档信息

按摩保健 经常按这些穴位有奇效

2016年9月18日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 82 浏览

现在注重养生的人是越来越多,而且更多人去选择中医养生,中医养生不但效果好,而且不会给我们的身体带来负面的影响。中医养生中大家用的最多的就是中医按摩,这种方法是非常简单的,自己也能够做到,通过按摩身体上的一些养生窝最后能够达到很好的效果,下面我们详细的来了解下吧。 按摩是一种非常好的养生方法,它能够帮助我们缓解疲劳以及舒展筋骨,通过还有很好的养生作用… (阅读全文)

洗头方法和习惯有差别 你真的洗对了吗

2016年6月30日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 66 浏览

  你会洗头吗?大多数人都会给出非常肯定的回答,但事实上,人们对洗头的理解通常有些误区,由此而导致的洗头方法和习惯多少都有些偏差。秋季是头发最容易受到损伤的季节,改变习惯,保护秀发刻不容缓。 洗:过度小心无济于事 别跟我强调你洗发时有多轻柔,因为只要揉发丝,就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗,毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影,洗出来… (阅读全文)

肾虚的男人都爱去这种地方

2016年6月29日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 57 浏览

肾虚的原因是什么,这是很多男性朋友日常生活中没有意识到的。其实,我们日常生活中的某些习惯或者常去的场所也会导致肾虚。那么,肾虚的原因是什么呢? 一、肾虚的男人爱去哪种地方 1.网吧 网吧是所有爱好电竞的人最好的去处,很多人都喜欢在网吧熬夜上网,甚至是通宵打游戏、看视频等,所以说,经常去网吧熬夜通宵的人,是最容易患上肾虚的。 熬夜的大多都是年轻人,而且以… (阅读全文)

做家务也能健身 只需掌握这7个技巧

2016年6月23日 | 作者: 甜甜蜜蜜 | 73 浏览

  有人做家务是因为想省钱不用请保姆,有的人做家务是为了健康。那家务健身该如何进行才能更加的健康呢?到底在家务健身中我们应该掌握哪些技巧呢?只有用正确的方法才能够让你事半功倍的轻松健身。让你家务健身一同进行。 1、踮脚: 洗碗或洗菜时,双腿稍稍用力,踮起脚尖,吸气,抬起,呼气,放下,整套动作做10次,这样既可以拉长小腿肌肉,又可以减轻长时间站立的疲… (阅读全文)