三年多素食终于有很大成效了,

2013年1月7日 | 作者: 刘镇源 | 151 浏览
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作者:李思慧

08年在深圳弘法寺受三皈依后,开始素食,开始还吃鸡蛋,没多久,鸡蛋也不吃了,一心茹素,不过吃素,我觉得也是爸爸的原因,记得有次打佛七,可以写超度牌位,我也为他写了一个,好像听人说为他佛七超度期间自己也要读地藏经,还有期间自己要绝对吃素,我把鸡蛋也戒了,后来慢慢地吃全素,期间,也没有什么不舒服,不过在饮食上会在煮饭时,会放几种豆类。当时工资不高在深圳租房,为了省钱每天自己煮饭带公司吃。就这样可以比较吃得卫生又保证能吃上素食。 记得刚开始回家过节的时候,妈妈听我说吃素后,极力反对,除了大哥比较民主不反对外,姐姐嫂嫂都不支持,可是我还是坚持,因为自己在深圳工作,自己生活,他们也没办法干预我。 从那时到现在已经三年多了,身体各方面都觉得很好,现在与大家分享一下。

一、不容易感冒咳嗽,(一年大概就一次)就算感冒了也很快好 以前我感觉受寒一打喷嚏,有感冒症状,马上吃药,如果当时抑止不住,紧随喉咙发痒与痛,再过一两天就转成咳嗽,如果一咳嗽就麻烦了,就要吃至少两三盒消炎药,止咳水等等,一折腾至少要半个月才能好,因为吃了过多的药,体内积着毒(是药三分毒)。一病后身体就虚弱。但最近一次感冒,就是2012年元旦,元旦前两天有感冒症状,不停打喷嚏,流鼻涕,元旦那天开始咳嗽,我在床上休息,多喝水,实在难受喝了几次止咳水,自己买南杏、北杏、雪梨、冰糖煲水喝,一连喝了三天,咳嗽渐渐止住。这次感冒咳嗽,我没有买什么抗生素吃,期间当然也一直做功课每天诵经。

二、不容易一下就生气 以前我是一个心量比较小的人,听到不高兴的事,不好听的话,马上不高兴,脸色一沉,如果当时无法发火,就马上把怒气压在心头上,结果,对自己身体造成很多的伤害。有时不高兴几天,抑郁几天,可是现在好多了,如果是别人批评我的话,我会想想别人批评的话有没有道理,如果是无中生有,不必理会,如果真是如此我会好好反省。当我不会生气了。人生短短,何必跟自己过不去。别人诽谤就当消业障,时间久了,一切会有结果,何必去辨解太多。有时间好好念佛。

三、出汗没有太多的异味 记得以前每到热天,晚上回到家,第一时间换衣服,味道自己都觉得很臭,衣领上也会有黄色的汗渍,可是现在不会了,味道不会很臭,衣服容易洗。

四、味觉比较敏锐 吃素后,口味清淡,吃什么东西都能吃得出甜味,水果很好吃,吃白米饭也能品出味道,一句话概括:吃什么东西都能吃得津津有味。

五、皮肤变白了,人变漂亮了 吃素后,便秘没有了,每天喝自己做的五谷豆浆,皮肤改善很多,头发更黑,身体比以前长胖了近十斤,但身体不是发胖,身材和以前差不多,只是重了,豆类是补肾的,所以,我想是骨头重了吧(肾主骨)。

六、冬天睡觉,手脚能暖和了 以前,冬天我无论身上穿多少件衣服,手是冰冷的。冬天盖两床被子,第二天早晨脚依然是冰冷的。我姐姐经常笑我是冷血动物。现在睡觉时脚容易暖和,第二天早上脚是暖的。可能现在是血液流动比较快,能流到末梢神经。

以上就是对吃素几年的一个总结,真是很好,但吃素的成效不是吃一两天,一个月,两个月就能达到的,只有坚持到一定的时间才慢慢会显现。想想可能是以前我们吃得肉太多了,体内有太多的毒素,冰冻三尺非一日之寒,我们现在吃素,慢慢地把累积的毒素清理干净,身体才会慢慢变好。所以大家如果真能吃素,真能坚持一定会有成效的。

本文转自:http://bbs.fogjs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=29027

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