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如何避免腰痛在腰肌勞損中的疼痛

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腰肌勞損非常普遍,辦公室裏的每個人都需要各種腰部支撐。一些公司甚至提供按摩椅和聘請按摩師來緩解疼痛。腰肌勞損怎麼恢複?患過腰肌勞損的朋友都知道,這種病反複發作,有時輕則重,因此不僅腰肌勞損如何恢複更為重要,預防也更為重要。對於腰肌勞損,很多方法既是疾病預防又是治療。 當腰部突然用力時,如給飲水機換水,或受寒冷刺激時,如辦公室的冷氣出口面向背部時,腰… (阅读全文)