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空心菜要不要焯水?教你正確做法,牢記兩點,顏色翠綠不發黑

菠菜焯水或不?大廚教你正確的方式,記住兩點,綠色不黑! 空心菜是夏季的一道時令進行蔬菜,鮮嫩清脆,清炒或是涼拌都特別一些好吃。而且這菜特別多,貴的時候4元一斤,兩塊錢買一把,炒一盤正合適。空心菜還是作為一種藥食合一的食材,富含文化豐富的膳食結構纖維,補充發展多種研究維生素的同時,還可以通過促進患者腸道正常蠕動,排除宿便。特別是對於夏天,天氣比較炎熱我… (阅读全文)