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陰虛火旺吃什麼?5種食物巧改善

陰虛火旺吃什麼,那麼陰虛火旺我們吃什麼會比較好呢,有什麼食物能夠幫助我們改善陰虛火旺的情況呢? 陰虛火旺吃什麼? 1、枸杞 枸杞含十四種氨基酸及甜菜堿、酸漿紅素、枸杞多糖、胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、維生素C等營養成分。枸杞的成熟子實,既可作為堅果食用,又是一種營養豐富的滋補品。枸杞富含枸杞多糖,是一種水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相對分子品質為6… (阅读全文)