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每天喝小米粥有什麽好處

小米粥是北方人至愛! 小米是日常生活中常見的食物之一。那麽你知道日常生活中,每天喝小米粥有什麽好處呢? 喝小米粥的好處 1、預防和治療消化不良 小米粥具有預防泛胃的作用。小米具有滋陰養血的功效,可以調節產婦的虛寒體質,幫助他們恢復體力。 小米對腹瀉、嘔吐、消化不良和有糖尿病的人有幫助。 2、緩解口臭 小米可以緩解口臭並減少口腔細菌的生長。小米含有豐富的氨基… (阅读全文)