吃什幺水果祛痘痘最好

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脸上容易长痘是是身体内部的原因,通常是因为体内毒素过多而在脸上爆痘,有些人爆痘时候没有针对性护理肌肤的话,就会反复发作,会导致肌肤长痘变多现象。

长痘常伴有便秘症状,肝火旺,内分泌失调,皮脂腺分泌旺盛等。内因是皮肤结构受损导致免疫力下降。如果没有及时护理,痘痘会感染而渐变越长越多,每个人肤质都不同,祛痘一定要分析清楚自己的成因。

蘆薈膠有利於消炎、保濕、養顏等功效,對去除痘痘有很大效果,但還不能完全去暗瘡印

苹果是我们生活中常见的水果,苹果含有丰富的镁,能使皮肤红润发亮,而且还可以促进皮肤弹性,是一种非常好的营养美味水果。如果家里有榨汁机,它也可以制成苹果汁。在炎热的夏天喝更多的果汁也是有益的。

番茄有降火的功效,有些人因为内热而会长痘痘,所以吃番茄也是不错的选择。番茄富含维生素c,维生素c能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,消除痤疮。

柠檬富含维生素C和钙,具有抗衰老、美白、保湿作用,是美容护肤的好选择。

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