面对自己不满意的外表,我该怎么办?

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让人愁苦的外表

我在Facebook上看到一个姊妹留言说:“我对自己的长相很不满意,因为我的鼻子很大,所以出门总是戴着口罩。我很不喜欢自己的样貌,不想见人,心里感到很苦闷,我不知道该怎么办!”看到这话时,我能体会到姊妹痛苦的心情,因为曾经我也为自己的长相愁烦过,那段经历至今记忆犹新,于是我给姊妹回复说:

姊妹:你好!

我能体会到你此刻的心情,曾经我也和你有一样的苦恼,对自己的相貌非常不满意,甚至心生埋怨。我天生眼睛不大,鹰钩鼻,最让我不满意的就是我的牙齿,上缺两颗虎牙,下缺两颗门牙。每当看到同事们笑得很灿烂,露出整齐洁白的牙齿时,我就为自己少了好几颗牙齿而自卑,常常不敢见人,尤其不敢到人多的地方,觉得自己上不了台面。就连跟丈夫视频聊天时,我都不敢张大口说话,生怕他旁边有别人,看见我的外貌,让人笑话。我就这样生活了好多年,一直感到很压抑、苦恼。

随着美容、整容、矫形等行业的盛行,许多人都开始尝试用这些办法来改变自己的形象,我也萌生了这样的念头。于是,我去了一家牙医诊所,准备把牙齿修补好。可当我看到牙医用带钩子的专用工具,在患者嘴里勾出脏东西时,我恶心得直反胃,扭脸就跑回了家。从那以后,我只好想各种办法来掩饰自己的缺陷。那段日子,我常常一个人对着镜子练习,试图找到如何在说话或笑时,能不暴露自己牙齿的缺陷。可不管我怎么做,还是掩盖不了,我为这几颗牙齿吃不下、睡不着,痛苦极了。

造物主,祷告,顺服

神看着是好的

直到有一天,我在圣经创世记中看到:“‘我们要照着我们的形像、按着我们的样式造人……’神就照着自己的形像造人,乃是照着他的形像造男造女。”(创1:26-27)“神看着一切所造的都甚好。”(创1:31)揣摩着这些经文我认识到,神是按照神的形像来造的人,神造万物都有他自己的标准,万物的长相、人的长相虽然各有不同,有我们喜欢的,也有我们不喜欢的,但都在体现着造物主的权柄与智慧,在神看一切都是好的。那作为受造之物中的一员,我为什么会对自己的长相不满意呢?

人为何挑剔?

后来,一个信神的朋友得知了我的苦恼后,给我发过来两段神的话:“在人本性里面人所喜好的有个共性,就是喜欢一些外表人都特别羡慕的、华丽的、特别豪华的、外表特别让人崇拜的那些人事物,人都喜欢这些东西,人所喜好的这些东西都是高大、耀眼、华丽、高贵的,人都崇拜这些东西,可见,人没有一点真理,没有真正人的样式,崇拜这些东西也没有丝毫意义,但人就喜欢这些东西。……人向往这些东西是跟世人同流合污的,是神所厌憎的,是没有真理的,是没有人性的,是魔鬼的样子……”(摘自《对性情变化该有的认识》)“人的败坏性情的根源是因着人已经撒但的毒害,已经撒但的践踏,人的思想、人的道德、人的见识、人的理智都严重遭到撒但的破坏,人之所以抵挡神不明白真理就是因为人根源的东西都已经撒但的败坏,根本不是神原来造成的那样。……未经撒但败坏的人本是顺服神的,本是听神话就顺服的,本是理智、良心健全的,本是人性正常的。当人经撒但败坏之后,人原有的理智、原有的良心、原有的人性都麻木了,都被撒但破坏了,这样人对神的顺服、对神的爱也都失去了。”(摘自《性情不变化就是与神为敌》)

揣摩着这两段话,我才有点明白:原来我们人类被撒但败坏后,良心理智、精神风貌都遭到了严重的破坏,不再听神的话,也不再顺服神,而是把撒但的观点接受过来,当成了自己的追求目标,都注重相貌丑俊,喜欢华丽的外表,喜欢让人高看、让人追捧。从这些喜好、追求中看到,我们的人生观、价值观都是谬妄的、不合神心意的,凭着这些错误的人生观活着,我们所活出的不能彰显神、荣耀神,而是处处误解神、埋怨神。神的实质是美善的,神造的万物尽善尽美,而我仅仅是神造的一个小小的受造之物,却总对自己的长相不满意,嫌神给我造的不好、不完美,整天为自己牙齿的缺陷而苦恼,常常挖空心思,想尽一切办法来补足这一缺陷,然而,任凭外表怎么掩饰也无法缓解我心灵里的痛苦。现在我才明白,这些痛苦都是因着撒但谬妄的看事观点造成的,我注重的只是让人高看,而不是让神看为好,让神满意。我又向朋友寻求,应该怎么才能不受外表缺陷的辖制,而是追求让神喜悦、让神满意呢?

摆脱愁苦外表的辖制

很快,朋友给我发来一些神的话:“你得那么想,说神给人一个长相啊,不是让人凭着长相活着的,也不是让人卖弄长相的。无论长得好,长得丑,长得什么样,人只要能追求真理,只要能把受造之物的本分尽好,满足造物主的心,人的心是美的,那就美,真的美。你长得再好,连自己的本分都尽不上,在神那儿看你是最丑陋的,是吧?(是。)……无论神给人什么都是好的,你应该感谢神,你发现自己长得丑也好美也好,都得感谢神,别有什么选择,得有个顺服的心。自己长得好点也别乐在其中,成天地陶醉在里面什么也不干了,就做明星梦了,这就太可怜了,太肤浅了。”(摘自《寻求真理顺服神才能解决败坏性情》)读完这段话,我更加确定了自己追求观点的谬妄,看到自己追求的尽是外表虚浮的东西,根本不懂得衡量美与丑的标准。神看重的不是我们人外表的长相,而是我们的心是否追求真理。在神来看,真正的美是心灵美的人,是能够喜爱真理,听神的话顺服神的人,是能够尽上受造之物本分的人,如果不具备这些,纵使外表长得再好,有一张明星脸,神不称许。我想到箴言书里也说过:“艳丽是虚假的,美容是虚浮的;惟敬畏耶和华的妇女必得称赞。”(箴31:30)明白了神的心意,我压抑许久的心灵终于得到了释放,那一刻,我觉得好轻松,从心里愿意顺服神的主宰安排,不再去追求外表的虚浮。

姊妹,不知道这个经历能否给你带来一些帮助?愿我们共同祷告神、仰望神,让神带领你早日走出痛苦的阴霾,顺服神的主宰安排,到时你也会看到神给你安排的都是最好的,不再活在痛苦埋怨中!愿神带领你,一切荣耀归给神!

——辛 志

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