一周美膚計劃

第一天——肌膚大掃除,深層清潔or去角質 肌膚清潔、毛孔通暢是護膚工作的第一步。只有毛孔通暢,才能使後續的保養品被肌膚所吸收。如果清潔不徹底,毛孔和痘痘的問題就更容易找上門了。所以,一周護膚的第一個步驟就是——徹底清潔! 幹性或敏感膚質的MM在清潔皮膚的時要注意潔面產品的溫和型和酸堿度。盡量選擇刺激性較小的產品,對皮膚進行溫和清潔。而油性皮膚的MM則要格外注… (阅读全文)

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教你如何讓肌膚看起來更年輕

1、保養肌膚從根源開始 隨著時光的推移,一些常用的護膚品好像沒有以前那么有效了,這是產品失效了?還是肌膚產生“免疫”了?其實肌膚之所以出現這一現狀,是因為肌膚底子變差了,而護膚品又難以浸透肌膚深層,因此想要給肌膚做好保養工作,就要從肌膚深處解決問題。來自法國的卡美琳就能解決這一難題,它的配方中富含小分子膠原蛋白能夠有效的浸透肌膚深層,從根源上解決衰老… (阅读全文)

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這些食物太傷皮膚了

1、加糖鮮榨橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原水果。 2、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。 3、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物汙染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害。革命性最新美容… (阅读全文)

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男人長壽的5個秘訣

男人想長壽必用5個秘方:呵護肝臟少喝酒 自古就有人在追求長生不老的秘方,其實這是不科學的,許多的人都知道想要長生是不可能的,但是我們可以延緩衰老!所以男性朋友們想要保持健康,就要多多瞭解這些男人保健的常識,一起來看看男人長壽的秘訣是什麼呢?有研究指出,進食含豐富OMEGA3的食物有助兒童腦部發展,鰵魚肝油便是其中一款含大量DHA及EPA營養的天然產品。90%的腦部發… (阅读全文)

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日本高山小鎮將前宅往事珍藏

我生長在北方,限於嚴寒的氣候,從小便住在堅固溫暖的磚瓦房內。那時以為世界上所有的房子都應該石堆瓦砌,能夠為一個家庭提供安心的歸處。後來我走過了很多地方,終於明白一座房子便是一個故事,它留住的是那段時光,不管材質如何,裏面的人或喜悅或絕望,都值得被記憶。日本係最受香港人歡迎嘅旅遊目的地之一,筆者為您嚴選多個日本旅行團,跟團去日本想玩得盡興又食勻大街… (阅读全文)

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西南石大:第四屆數字油田開放論壇舉辦

未來,隨著數位化的發展,人不在荒漠也能開採石油不再是夢。日前,由西南石油大學電腦科學院承辦的第四屆數字油田開放論壇在該校舉行。來自高校的專家學者與大慶油田、勝利油田等油田一線科技和管理工作者齊聚一堂,共同探索建設油氣田的數位化、智能化雅思报名。 與會專家認為,在數據面前,油田將是透明油田。大數據時代,油田的一系列工作會因為技術飛躍而得到革新,油田的… (阅读全文)

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治療失眠的最好方法!居然如此簡單!

1、自我聯想法:想像出一幅美麗的場景 要睡覺了,躺下就不要胡思亂想了,閉上眼睛,腦中只為自己想像出一個浩瀚無垠的宇宙,(或者可以選擇自己喜歡的事物)在這個宇宙裏什麼都沒有,只有無數閃亮的星星,你看著這些星星感覺很美很美……慢慢的看著……於是不知不覺你就睡著了。 2、食物助眠法:熱牛奶、百合、小米等 睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會… (阅读全文)

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夏季6種減肥排毒的最佳蔬果

一、番茄 番茄中含有豐富的果膠等食物纖維,讓人很容易有飽足感,纖維不但無法被腸消化,還會吸附多餘脂肪一起排出。番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,並補充多種維生素,保持身體均衡營養。同時番茄糖分少、熱量低,每100克只有16大卡,多吃也不會發胖。 飯前吃一個番茄,其中含有的食物纖維不為人體消化吸收,在減少米飯及高熱量的菜肴攝食量的同時,阻止身體… (阅读全文)

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煉奶吐司(一次發酵法)

對於上班族來說,能夠簡單就簡單。這個麵包是下班回來就做的。因為直接發酵法,可以省去很多時間。當然,如果要求完美的朋友,還是遵循麵包一發二發的做法,這款麵包因為加入了煉奶,奶香味很濃,這次用的是學廚黑金剛土司盒,上色很快。” 食材明細 高筋麵粉 240克 雞蛋 50克(一個) 黃油 20克 白砂糖 25克 水 110克 煉乳 30克 酵母 3克 鹽 2.5克 甜香 口味 烤 工藝 數小時 … (阅读全文)

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怎樣才能戒煙?戒煙的十大方法

1.消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那麼拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時間的休息,到室外運動運動,運動幾分鐘就行。 2.體重問題:戒煙後體重往往會明顯增加,一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙後會降低人體新陳代謝的基本速度,並且會吃更多的食物來替代吸煙… (阅读全文)

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