一月, 2011 的存档信息

“拍”出人体三窝毒

2011年1月23日 | 作者: spring3 | 119 浏览

“拍”出人体三窝毒 大洋新闻 时间: 2011-01-19 来源: 老人报   身体内的毒素就像河里的沙子,会淤堵在有坑、有窝的地方一样,易聚在腋窝、肘窝和膝窝处,所以只要常去拍揉身体上这三个窝就可排清毒素了。   揉按腋窝能除心火。一说起腋窝,很多人会想到狐臭,这种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。   腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位,可以祛除心脏的火郁毒… (阅读全文)

热敷头顶防老年痴呆

2011年1月20日 | 作者: spring3 | 74 浏览

热敷头顶防老年痴呆 <查看评论> 大洋新闻 时间: 2011-01-19 来源: 老人报   老年痴呆发病率随年龄增大而上升,目前尚无根本有效的治疗方法,但经常热敷头顶对预防老年痴呆大有益处。中医认为,老年痴呆多由脑髓不充所致,人体头顶的百会穴是督脉要穴,热敷此穴有助补填脑髓,还可疏经通络,促进脑部血液循环。   百会穴位于头顶颅骨凹陷处,每晚睡前用毛巾包好热水… (阅读全文)

烧开一壶水的智慧

2011年1月17日 | 作者: spring3 | 56 浏览

烧开一壶水的智慧     一位青年满怀烦恼去找一位智者,他大学毕业后,曾豪情万丈地为自己树立了许多目标,可是几年下来,依然一事无成。   他找到智者时,智者正在河边小屋里读书。智者微笑着听完青年的倾诉,对他说:“来,你先帮我烧壶开水!”   青年看见墙角放着一把极大的水壶,旁边是一个小火灶,可是没发现柴火,于是便出去找。   他在外面拾了一些枯枝回来,装满… (阅读全文)

让你的思维拐拐弯

2011年1月17日 | 作者: spring3 | 60 浏览

  让你的思维拐拐弯 发表时间:2009-06-13 14-06 在英国有一段时期,老百姓欠债不还是要入狱的。当时,在伦敦有位商人,欠了一位放高利贷的债主一笔巨款,却无力偿还。那个又老又丑的债主看上了商人那青春貌美的女儿,准备让商人用女儿来抵债。 商人和女儿都极力反对但又无能为力。不过,那位狡猾伪善的高利贷债主却想装一回仁慈,于是便提议要让这件事听从上天的安排。具体做… (阅读全文)

喝猪脚汤 睡眠好

2011年1月13日 | 作者: spring3 | 91 浏览

喝猪脚汤 睡眠好 大洋新闻 时间: 2011-01-12 来源: 老人报   猪脚是美容养颜的佳品,但是吃猪脚可以治疗失眠,知道的人就不多了。   猪脚是一种营养极为丰富的食物,我国古代许多医家都极力推荐吃猪脚,认为它比猪肉更能补益人体。中医认为,猪脚性平,味甘、咸,具有补血益气、滋阴填精、健腰腿筋骨、通乳等功效。现代研究表明,猪脚中含有较多的蛋白质、钙、磷、镁、铁… (阅读全文)

七种常见情绪和营养的关系

2011年1月11日 | 作者: spring3 | 119 浏览

七种常见情绪和营养的关系  1.焦躁不安   形成原因主要与胆碱和烟酸不足有关。乙酸胆碱能越过神经细胞之间的间隙,传导神经脉冲。食用胆碱和烟酸含量高的食物,能抑制焦躁不安的情绪。   食物中含胆碱的有肝、大豆、蛋黄、稻米、面粉等。含烟酸高的食物有牛肝、花生酱、花生、蒿、番茄、土豆、牛奶、全麦面包等。应少食盐,应吃早餐,少喝浓茶或咖啡以减少精神过于兴奋… (阅读全文)

沐足经典四方

2011年1月10日 | 作者: spring3 | 65 浏览

沐足经典三方  睡前沐足可促进心肾相交、水火相济、阴阳合抱,则睡眠也自然达到一个最佳的境界。另外,沐足还可以使体表血管扩张,血液循环得到改善,体现了沐足调节血脉的益处。水可以是热水,也可以是特殊的沐足方。沐足时,按摩足底的涌泉穴效果更佳。临睡前泡大约半个小时。   沐足方1:  组成:怀牛膝、川芎各30克,天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克… (阅读全文)

煎药,这五点你知道吗?

2011年1月3日 | 作者: spring3 | 87 浏览

煎药,这五点你知道吗? <查看评论> 大洋新闻 时间: 2010-12-31 来源: 老人报 煎药的目的,是把药物里的有效成分,经过物理、化学作用(如溶解、扩散、渗透和脱吸附等),转入到汤液里去。煎中药,不能简单地加些水煎煮一下就算完事,还需要注意下面几个问题:   用具 中药汤剂的质量与选用的煎药器具有密切的关系。以沙锅为好,因为沙锅的材质稳定,不会与药物成分发生… (阅读全文)