二月, 2011 的存档信息

灵芝云苓猪横脷汤

2011年2月28日 | 作者: spring3 | 187 浏览

天气转热,屋角地面又见潮湿,健脾祛湿是近段时间的饮食主题,今天介绍这款灵芝云苓猪横脷汤,除了有祛湿润燥之效,还能助眠安神、补气抗衰老,是春日非常实用的食疗靓汤。  3~4人份   做法:   1. 灵芝和云苓洗净,灵芝切块,备用;   2. 猪横脷和瘦肉洗净,汆水捞起;猪横脷刮白膜,冲净,切厚片;瘦肉切块;   3. 将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料大火煮沸,转… (阅读全文)

玫瑰花糕健脾暖胃

2011年2月23日 | 作者: spring3 | 120 浏览

原料:糯米粉1500克,黏米粉3500克,核桃肉250克,大枣500克,白糖300克,玫瑰花60克。  做法:将大枣、核桃肉洗净,切成小丁备用。把糯米粉、黏米粉放在盆内,加适量水,放入白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花,用500毫升水拌匀,揉成面团,做成糕状,然后将糕上笼蒸约25分钟即成。   功效:有疏肝理气、健脾暖胃的功效。 http://ycdtb.dayoo.com/html/2011-02/23/content_127… (阅读全文)

祛湿健脾的佳品—薏米红豆粥

2011年2月22日 | 作者: spring3 | 160 浏览

  神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆 烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜 肾虚:薏米红豆加黑豆 脚气:薏米红豆加黄豆 咳嗽:意米红豆加梨 食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药 泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜 体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实 孕妇:减薏米,加少… (阅读全文)

续三个多月,丹尼的餐厅营收根本无法与成本打平。 经济不景气前,这间小餐馆也曾有过门外大排长龙的日子。 今晚,丹尼算了算帐款,他决定餐厅就开到今天了吧! 他已无力再承担亏损了。 应该是晚餐的尖峰时间,店里却只坐着一对父子。 两人共点了一份套餐。 孩子吵闹着,父亲先是不予理会,接着不耐烦的要孩子安静。 此时有个戴着帽子、脸色阴沉的男子走进店里,丹尼上前招呼,… (阅读全文)

新维E缓解经前不适

2011年2月21日 | 作者: spring3 | 69 浏览

新维E缓解经前不适 <查看评论> 大洋新闻 时间: 2011-02-21 来源: 羊城地铁报   英国最新研究显示,一种新型维生素E胶囊可使月经前期综合征症状减轻2/3。   据报道,在调查中75%女性深受月经前期综合征的困扰。患者常在月经前7~14天开始出现急躁、抑郁、焦虑、忧伤,以及乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛等一系列身心症状和体征。   这项新研究所有参试者都在月… (阅读全文)

巧用花椒治过敏性鼻炎

2011年2月21日 | 作者: spring3 | 100 浏览

巧用花椒治过敏性鼻炎  取当年采集之新鲜花椒,与半夏按1:2比例浓缩煎汁(一般为花椒50克,半夏100克,煎汁30毫升),收入消过毒的清洁瓶内备用。治疗时,用消毒棉蘸取药汁适量(以不流为度),均匀涂抹鼻腔。每天早中晚各一次,20天为1疗程。 (阅读全文)

睡前沐足 通络梦更甜

2011年2月13日 | 作者: spring3 | 74 浏览

起居加减法  近日冷空气来袭,很多市民因为寒冷而导致入睡时间延长。广东省中医院二沙分院内分泌科主任朱立群推荐两款助眠沐足药方:   1.活血通络:乳香30克,没药30克,红花30克,路路通30克。   2.补肾健骨:狗脊30克,续断30克,牛膝30克,补骨脂30克。   专家提醒:上药加水2000毫升,煎至1500毫升,可适当加入温水,温度控制在35℃~40℃。若睡眠不佳可加入磁石30… (阅读全文)