指愈疾病

2011年4月13日 | 作者: spring3 | 146 浏览
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一指愈疾痛 疼痛是一种十分常见的症状,而且常在既无医生也无药物时发作。这时,您可知道,利用一个手指头点按相应穴位,往往有立竿见影的作用。 1.头痛:头痛发作时,可用拇指点按合谷和内关穴。点按时向上用力,使酸胀感向上传导。如能两穴同时按压,疗效更好。头痛重者也可配合用手指点按痛点1-2分钟。此法对血管神经性头痛尤为有效。 2.牙痛:在牙痛相应的面颊上找出痛点,用食指蘸上正红花油,点按在痛点处,用力以局部酸胀为度。一般数分钟内可止痛,如尚遗留疼痛,对上牙痛可在点按患侧下关穴(耳前颧弓下凹陷中),下牙痛选颊车穴(下颌角咬牙隆起处),患侧合谷穴(虎口肌肉隆起处)。每穴点按1-2分钟,即可止痛。 3.咽喉痛:在颈肌外侧缘入发际处的天柱穴点按,产生酸胀感,再按压合谷穴5分钟,可缓解疼痛。 4.颈痛:颈痛多由落枕引起,可选位于手背第2、3掌骨头之间略后的落枕穴点按,以酸胀感上传为佳,同时慢慢活动颈部,对痛处有条索状疼痛者,可用拇指进行从上到下的弹拨,几分钟即可治愈。 5.乳痛:在患侧背部4、5椎至肩胛骨之间寻到痛点,拇指点按,可缓解疼痛,或加按患侧肩胛中央的天宗穴,效果更佳。 6.岔气胸痛:沿胸痛的肋间上寻相应脊柱旁1.5寸左右有一疼痛点,患者先吸满一口气鼓胸,用拇指在痛点向下点按,有时可感到“咔”的一声响,说明肋椎关节已复位。或按后吸气时用手掌在脊部痛处拍打几下即可。 7.心绞痛:心绞痛发作时,右手握拳后伸,用中指掌指关节按压位于两肩胛下角连线与脊柱中线交界的至阳穴,拳头抵靠在靠背椅背上,上身向后靠,使拳头尖顶按在至阳以产生酸胀感,直至心绞痛缓解。 8.胃痛:先在背上第5-10胸椎脊柱旁寻找出压痛点或皮下结节,用拳头尖顶压至阳穴,也可由旁人用拇指点压,快者1-3分钟即可止痛,顽固者可加上点压膝下4横指、胫骨外一横指的足三里穴,有显著疗效。 9.胆绞痛:先查出压痛敏感点,一是在胸下8、9肋软骨连接边缘处,即日月穴外侧,二是在8、9椎旁2-3寸处,找出2个压痛明显处,用拇指尖按压,由轻到重,约5-10分钟,即可止痛。 10.腰痛:对急性扭伤引起的腰痛可点按扭伤穴。先屈肘成90(,肘横纹头下2横指,按压有明显胀痛感,拇指点按胀痛以能耐受为度,同时活动腰部,数分钟可缓解疼痛。 11.腹痛:用拇指点按足三里穴和内关穴,10分钟可止痛。重者可用拇指尖点按第2掌骨桡侧中段的压痛点,或9-12胸椎的压痛点,直至疼痛缓解。 12.痛经:用拇指点按位于胫骨内侧踝下缘下方4横指的地机穴和内踝上3寸的三阴交穴,或在手背第二掌骨桡侧上端寻找出压痛点进行按压。以后在月经前几天,每天数次按压上穴可防止或减轻痛经。 13.四肢损伤疼痛:对疼痛范围较小者,找出健肢痛点相应部位点按,同时活动患处,如右侧外踝处扭伤,痛点在踝尖下,即点按左侧踝尖下,使之产生酸胀感,同时活动右踝。对久伤后局部疼痛表浅者,可用拇指甲一边掐按一边弹拨,也有良效。 用以上方法止痛多有良效,但应注意,在止痛的同时,还应积极治疗原发病,以彻底根治疼痛。

以指代针”除病痛

在日常生活中,以指代针,在身体的一定部位或穴位上进行刺激,可达到祛除病痛的目的。例如对于昏厥的急救,用指尖掐按人中穴(上唇鼻唇沟的上2/3与下1/3交界处),头痛用手指按压头部双侧的太阳穴,都是人们熟知的有效方法。这些方法无须器具药物,且操作简易,平时不妨多留意掌握,下面再介绍几种。

一、牙痛指压患侧下关(在耳前鬓角下,颧弓下方凹陷中,张口有突起处)、颊车(在下颌角前上方1~1.5寸处,咬牙时咬肌隆起的最高点)及双侧合谷穴(手背第一、第二掌骨之间,靠近第二掌骨的中点)。最好用拇指尖施术,力量尽量重一些,并向穴位深层按揉,使局部发酸发胀。每次按压3~5分钟,患者同时配合做叩齿动作,止痛效果更好。

二、鼻出血用手指加压作旋转式按摩上星(头部正中线入前发际1寸处)、印堂(两眉头之间)及合谷。有时仅压上星穴持续数分钟即收止血良效。也可用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟。

三、呃逆用拇指和食指紧压少商穴(大拇指桡侧,指甲角外约1分许),至有酸痛感为度,持续约1分钟,呃逆可止。或用两大拇指同时按压双侧翳风穴(耳垂后下缘凹陷中),以感到酸胀难忍为度,按压1分钟即可。

四、晕车呕吐以拇指持续按压内关(腕横纹上2寸处),两侧穴位交替按压,可减轻或解除症状,坚持约1分钟呕吐即止。

五、胃痛取左内关、右足三里(外膝眼下3寸,胫骨外侧一横指处),以拇指掐揉相间,约10分钟即可缓解。也可用双拇指按揉双足三里穴,有酸麻胀感后连续按压1~5分钟,症状便可缓解。

六、便秘解大便时以左手中指点压左侧天枢穴(肚脐旁2寸处),有明显酸胀感即按住不动,坚持约1分钟,可有便意,然后屏气,增加腹内压,即可排便。

七、痛经在地机穴(位于膝盖正中内缘下5寸,胫骨后缘陷中)周围扪按,找出最敏感点,后在敏感点用拇指的指腹由轻及重地按压,产生酸胀痛感,以患者能忍受为度,持续1分钟,疼痛很快缓解,每个月经周期可治疗3~5次。若在三阴交穴(足内踝上3寸,胫骨后缘)按压,产生酸胀感,对痛经也有效果。 女士的保健奇穴—女福穴 女福穴位于外踝前侧约一寸处,肌肉微凸,极易辩认,可以用压痛法取准,即哪里最敏感最痛就压哪里.每次按八分钟. 该穴止痛效果强,十分钟内解除产妇宫缩痛,极其效验,可治妇女痛经病,宫缩痛,接扎手术后遗症,上环后不适等等,该穴还有强壮腰腿功能,对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用.对男性疾病如前列腺炎等也有疗效,该穴还有哪些医疗作用,有待探索. 告诉所有的女同胞吧!每天花二十分钟,就会远离妇科疾病困扰,妇科门诊会轻闲一半.

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