分类:养生汤 的存档信息

周期调理汤谱

2011年3月9日 | 作者: spring3 | 239 浏览

关键词:滋阴养血   女性的一个月之内的汤水调理,大体分四个阶段,经后的第一周为第一阶段,此时后月经刚结束,阴血损失较大,需要以滋阴养血为主,促进体内“阴”的力量的聚集,阴血充足了,就可以为下一次月经做好准备,宜以熟地首乌猪脊骨汤,熟地首乌能滋阴补肾肝;当归阿胶白芍能活血养血滋阴。因而此汤能助阴滋生,适用为气血不调,精力疲乏,脸色不佳的女性,但孕妇除… (阅读全文)

夏季靓汤推荐

2009年6月1日 | 作者: spring3 | 234 浏览

靓汤推荐    鼎真汤王———土茯苓鸡骨草瘦肉汤     配料:土茯苓30克,鸡骨草15克,瘦肉200克,调味料适量。     做法:将鸡骨草、土茯苓洗净,鸡骨草切短,瘦肉洗净,切片。将全部用料一齐放入炖盅内,加入适量清水,武火炖开,再用文火炖煮1小时,加入调味料即可。     功效:清热利湿,养肝解毒。     鼎真汤王———天山雪莲金嗓子土鸡汤     配料:天山雪莲1朵,金嗓子3克,野… (阅读全文)

土茯苓豬骨湯

2009年5月15日 | 作者: spring3 | 441 浏览

土茯苓豬骨湯  方源:一指禪門膳譜   功用:袪濕解毒,健脾益腎,壯筋骨。   膳效:主理中老年人之脾虛濕腫及風濕腰腿疼痛,症見腰脊覺痠軟無力,下肢濕腫而痛,腳步沉重、緩慢,或皮膚濕爛搔癢亦見效。   材料:土茯苓一兩、牛大力(即牛蒡)一兩、豬脊骨一斤、豬腳筋二兩、眉豆(又稱飯豇豆、米豆)二兩、花生二兩、生薑二片、紅棗二顆、五指毛桃五錢。   做法:… (阅读全文)

木棉花炒扁豆苡仁猪瘦肉汤

2009年4月30日 | 作者: spring3 | 135 浏览

关键词:疏风清热  宣肺化湿  据报道的症状,中医专家认为猪流感与人禽流感、SARS一样,属于中医温病范畴,中医预防上应以“清热、祛湿、祛风”为主。广东民间素有饮凉茶、煲汤祛湿的食疗传统,结合当前的湿热天气,今日靓汤宜木棉花扁豆苡仁煲猪瘦肉汤。   材料:木棉花20克、菊花8克、炒扁豆30克、苡仁15克(以上中药店有售),蜜枣3个、猪瘦肉400克、生姜3片。   烹制… (阅读全文)

牛奶炖木瓜

2009年1月22日 | 作者: spring3 | 195 浏览

关键词:鲜香清逸 润肺养颜  木瓜为有名的岭南佳果,特别是以树上熟的肉质软滑,味有一种似桂花香的尤为甘甜,对消化不良或患有胃肠病的人特别有益,因为其蛋白酶能助消化。同时加入浓浓的水牛奶、清甜润心的冰糖同炖,鲜香清逸,润肺养颜,为今日靓汤也。过去煲清润淡咸的汤水时用的木瓜是半生熟的,今日便不一样了。   材料:木瓜(较熟)750克、水牛奶750毫升(3碗量)… (阅读全文)

苹果核桃煲鲫鱼 益肾润肤

2009年1月21日 | 作者: spring3 | 199 浏览

苹果核桃煲鲫鱼 益肾润肤 http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-01-22 10:02 来源: 广州日报 发表评论 (0)   苹果入汤能健脾益气,养心悦颜。而核桃肉能固肾益精、润血脉,尤宜冬日为汤用,常饮还可使皮肤细腻光滑润泽。冬日里鲫鱼入汤有健脾益胃、滋养肌肤的作用。三者合而为汤,既清润可口,又能益肝肾、美肌肤,是过年前忙碌熬夜、加班或应酬的好汤水,同时… (阅读全文)

养胃益气 石斛花胶炖瘦肉

2008年10月22日 | 作者: spring3 | 408 浏览

前两天还吹着干燥的秋风,谁料昨天“秋分”节气却下起了阵雨,带来了几分秋凉之意,今天气温又下降了,温度在23~28℃之间,仍有阵雨。这样的天气宜进补平和而又养胃的汤水,今日靓汤可以中药石斛配伍花胶炖猪瘦肉。   石斛早在《神农本草经》里就被列为上品,其性微寒的味甘,具滋阴清热、益胃生津之功效。   以石斛配伍养阴、健胃、生精的花胶炖猪瘦肉,汤味清润,有滋补养… (阅读全文)

极品养生食疗法

2008年10月16日 | 作者: spring3 | 288 浏览

来源:保健养生  步入金秋,蟹肥鱼美稻谷飘香,又是收获好季节、养生好时节。虽说四季均可进补,却以秋冬为最佳,因为秋冬是阴长阳消的阶段,顺应这个趋势养阴,效果就会比其他时候要好。这好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸发掉一大半,而秋冬养阴就好比傍晚浇花,同样多的水分不但不会被蒸发,还可兼得晨露的滋养。而冬虫夏草、燕窝、鹿茸、高… (阅读全文)