分类:粥疗养生 的存档信息

祛湿健脾的佳品—薏米红豆粥

2011年2月22日 | 作者: spring3 | 160 浏览

  神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆 烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子 胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜 肾虚:薏米红豆加黑豆 脚气:薏米红豆加黄豆 咳嗽:意米红豆加梨 食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药 泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜 体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实 孕妇:减薏米,加少… (阅读全文)

每天一碗长寿粥

2010年9月6日 | 作者: spring3 | 97 浏览

每天一碗长寿粥,  缓解疲倦胜仙药   “忙碌着,疲劳着”是当今许多上班族的真实写照。有很多人还不到40岁,就已经身体乏力、反应迟钝、活力降低。与此形成鲜明对比的是这样一位老人,他已经93岁高龄,每天仍忙个不停,但从不感到疲惫。这个人就是家住江苏南通的国医大师朱良春。据了解,如今朱老的工作量十分惊人,每周至少要应诊三天,每天接待的人数少则二三十,多则四五… (阅读全文)

两款汤粥助孩子长高

2009年5月21日 | 作者: spring3 | 119 浏览

两款汤粥助孩子长高 大洋新闻 时间: 2009-05-21 来源: 羊城地铁报    黄芪猪肝汤   材料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。   制作:先将猪肝用清水洗净,切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进砂锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮1小时,滤去骨渣和药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温… (阅读全文)

保健粥谣

2009年1月18日 | 作者: spring3 | 162 浏览

  保健粥谣    要使皮肤好,粥里加红枣;若要治失眠,煮粥加白莲;贫血气不足,粥加桂圆肉;润肺止咳嗽,百合粥能克,防暑清热毒,多喝绿豆粥;乌发且补肾,粥加核桃仁;若要降血压,粥里荷叶加;滋阴润肺好,粥放银耳巧;健脾助消化,楂粥顶呱呱;多梦又健忘,煮粥加蛋黄。 (阅读全文)