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周期调理汤谱

2011年3月9日 | 作者: spring3 | 240 浏览

关键词:滋阴养血   女性的一个月之内的汤水调理,大体分四个阶段,经后的第一周为第一阶段,此时后月经刚结束,阴血损失较大,需要以滋阴养血为主,促进体内“阴”的力量的聚集,阴血充足了,就可以为下一次月经做好准备,宜以熟地首乌猪脊骨汤,熟地首乌能滋阴补肾肝;当归阿胶白芍能活血养血滋阴。因而此汤能助阴滋生,适用为气血不调,精力疲乏,脸色不佳的女性,但孕妇除… (阅读全文)

续三个多月,丹尼的餐厅营收根本无法与成本打平。 经济不景气前,这间小餐馆也曾有过门外大排长龙的日子。 今晚,丹尼算了算帐款,他决定餐厅就开到今天了吧! 他已无力再承担亏损了。 应该是晚餐的尖峰时间,店里却只坐着一对父子。 两人共点了一份套餐。 孩子吵闹着,父亲先是不予理会,接着不耐烦的要孩子安静。 此时有个戴着帽子、脸色阴沉的男子走进店里,丹尼上前招呼,… (阅读全文)

舌头操

2010年12月13日 | 作者: spring3 | 94 浏览

舌头操 舌头是大脑的先行器官,经常活动舌头可形成对大脑的刺激。早上起床后,将舌头伸出、缩进10次,然后在嘴外面左右摆动5次。每天做1~2次,坚持做,即可预防痴呆。 (阅读全文)

经期三大防护神——生姜沐足红糖水

2010年11月23日 | 作者: spring3 | 85 浏览

痛经怎么防?广东省中医院妇科王小云主任建议,不妨请出三大“防护神”——生姜、沐足和红糖水。它们物美价廉,方便操作。  经前沐足可预防痛经:取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净,生姜切成厚片,放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,放进沐足器中,倒入白酒,先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右,但要防止烫伤,待水温下降至40℃左右时,再将… (阅读全文)

增加脑的营养的食物

2010年8月29日 | 作者: spring3 | 89 浏览

增加脑的营养。多吃一些富含维生素B、C的食物,比如新鲜蔬菜,以及富含矿物胆碱的食物,比如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄、卷心菜等。    (网 易) (阅读全文)

酸辣蛋花汤

2009年10月6日 | 作者: spring3 | 111 浏览

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土茯苓豬骨湯

2009年5月15日 | 作者: spring3 | 442 浏览

土茯苓豬骨湯  方源:一指禪門膳譜   功用:袪濕解毒,健脾益腎,壯筋骨。   膳效:主理中老年人之脾虛濕腫及風濕腰腿疼痛,症見腰脊覺痠軟無力,下肢濕腫而痛,腳步沉重、緩慢,或皮膚濕爛搔癢亦見效。   材料:土茯苓一兩、牛大力(即牛蒡)一兩、豬脊骨一斤、豬腳筋二兩、眉豆(又稱飯豇豆、米豆)二兩、花生二兩、生薑二片、紅棗二顆、五指毛桃五錢。   做法:… (阅读全文)

songs

2009年4月13日 | 作者: spring3 | 112 浏览

1. Do-Re-MiDoe- a deer, a female deer Ray- a drop of golden sun Me- a name I call myself Far- a long long way to run Sew- a needle pulling thread La- a note to follow so Tea- a drink with jam and bread That will bring us back to do oh oh ohRefrainWhen you know the notes to sing you can sing most anything  2. My Favourite ThingsRefrainRaindrops on… (阅读全文)

辨别食物寒热的简易窍门

2009年2月25日 | 作者: spring3 | 128 浏览

 辨别食物寒热的简易窍门 http://www.dayoo.com http://www.dayoo.com 2009-02-26 11:04 来源: 信息时报 进补,专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的“寒热”性质,许多人都不知道怎么辨别。别急,看中医师给大家介绍的一些简单窍门。   一般情况下,可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。从颜色来看,绿色植物与地… (阅读全文)

疲倦乏力不妨试试酵母

2008年10月16日 | 作者: spring3 | 145 浏览

疲倦乏力不妨试试酵母 大洋新闻 时间: 2008-10-17 来源: 广州日报 作者: 林林   据《保健与生活》报道,现代社会忙碌紧张的工作和生活中,很多人不清楚自己可能已经严重缺乏B族维生素。B族维生素可以缓解压力,维持精力旺盛。B族维生素有15种以上,但现在的食品中含量却少得可怜。现在的粮食都经过精加工,不再含有丰富的B族维生素。事实上,只有4种食物中含有整个B族维生素… (阅读全文)