怎么吃才能防止腦中風複發

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得了腦中風後,能吃什么食物快速恢複? 怎么吃才能防止腦中風複發?

“中風”是一個聲音讓你害怕的名詞;中風是一種嚴重的疾病,中風患者在我國200多萬人次,年均增長每年死於腦血管疾病可能達到150萬。有時候,天氣轉涼,人們的血壓會升高,有的人甚至因血壓突然升高,導致“腦血管破裂”;一些人可能是由於血管導致腦血管狹窄閉塞驟然收縮,從而誘發腦中風。疲軟的四肢,甚至癱瘓在床,也有一些混亂等症狀;病人清醒後,恢複的時候,這樣的形勢面前,飲食上應如何調整?

食物多樣,多素少葷:

腦中風的發生一般與多種基本危險因素有關,如肥胖,高血壓,高脂血症,動脈粥樣硬化,高血糖等;在飲食方面,應均衡控制這些危險因素。 預防腦中風複發。 具體來說,食物要注意“綜合平衡”,多吃素少吃肉,減少鹽,糖,脂類的攝入,增加新鮮蔬菜水果的攝入;主食厚而精的搭配,副食豐富多彩品種豐富,故意減少豬牛羊肉等家畜肉類的用量。

調整飲食,預防便秘:

近年來,有見人口老化的問題更為明顯,而長者中的「中風患者」和「認知障礙患者」亦更需要護老院專業的長者護理服務。

因為行動的一些中風患者會不會導致長期臥床,所以它會加重便秘的風險;如果發生在這個階段便秘,排便過程中的患者可導致血壓升高時,很容易出現中風一次。所以,在這個階段應該是一個合理的飲食習慣,防止便秘。

飲食文化方面,應該不斷增加膳食纖維的攝入量,餐食中增加一個新鮮蔬菜、粗雜糧、薯類、豆類食品以及堅果的攝入量;生活中要多喝水,促進人類腸道排泄,通過喝粥、喝湯等方式可以增加土壤水分攝入量。另外,還要能夠幫助提高患者多活動我們自己的肢體,適當揉搓腹部,促進腸道蠕動,加速代謝。

包括影院、卡拉ok、圖書館、電腦閣、麻雀房、室內花園、理髮室、咖啡吧、餐廳、傾心閣等讓長者於整個中風 康復過程中能在院舍內體驗各種室內、外的活動,享受多姿多彩的生活。

避免“噎食”,應該靠譜作為:

腦中風之後,某些部分患者的吞咽功能可能會因為受到一定的影響,所以在進餐的過程中就更容易導致發生嗆咳和噎食,特別是對於那些癱瘓在床、手腳失去行動研究能力且不能通過自己可以進食的患者。如果在進餐的過程中不斷發生噎食,並且需要得不到正確的處理,很容易產生增加窒息死亡的風險。

還有書法室、電影院等設施,配合各種有趣的藝術工作坊及活動,讓認知問題的長者也可透過藝術中表達出情感,促進人與人間的互動交流,有別傳統的腦退化 治療及長者護理方法。

除了通過這些問題以外,生活中還應該進行重點研究關注腦中風患者的心情,讓他們可以保持積極的心態,避免壓抑和沮喪。關注腦中風患者的身體心理健康,請注意靠譜飲食、健康發展生活。

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