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早餐吃這些想發胖都難

怕發胖就要在飲食上多留心,要想不長胖,首先要在早餐上下功夫。早餐如果沒控制好,脂肪噌噌就能往身上長。那麼早餐吃什麼不發胖呢?下面這些低脂食物完全可以食用,不僅營養而且低脂,吃下去想發胖都難一般體檢的驗血報告雖可知道肝酵素水平,但患有脂肪肝的人士,其肝酵素水平亦可以正常,因此可借助最新的「肝纖維化掃描」反映肝功能狀況,否則如脂肪肝沒得到妥善處理,會惡… (阅读全文)