2020年4月 的存档信息

焦慮如何處理

你有過莫名的焦慮嗎?? 你找不到源頭你甚至不知道你在擔心什么? 神經焦慮是現實焦慮的升級版本,但它隱藏得如此之深,以至於我們意識到每個人都有強烈的欲望和恐懼。 (愛情、金錢、性、權力、毒品等) 當這些欲望和恐懼被大量釋放時,很容易使我們經常跑下來,而來自大腦的信號是神經焦慮的信號。 焦慮不是一種疾病,許多人討厭焦慮,認為焦慮同樣糟糕。 事實上,焦慮不是我們許… (阅读全文)