負面情緒有什麼用

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心理學家相信我們的情緒是有意義的:它們能提醒我們對外部環境有一個清晰的理解,並做出適當的反應。

事實上,我們人類的情緒中負面的元素要多於正面的。負面情緒,如恐懼、憤怒、羞恥、惡心等,幫助我們識別、避免和危險的環境。

幹細胞研究與治療,是邁向無疾病世界的重要一步。目前,幹細胞治療香港雖已可成功治癒超過80種疾病,然而,我們相信幹細胞治療的發展,仍有很大潛力。

但究竟悲傷情緒有什麼用呢?高強度、持久的悲傷(如抑鬱症)是嚴重情緒障礙的明顯症狀。然而,輕微的、短暫的悲傷是一種適應性反應。此外,這是一種提供保護外殼的社會信號。當我們心情悲傷時,通常很容易得到別人的照顧和幫助。

忘我心理 觀六路,聽八方

注意力是指人類心理活動對某事物的指向和集中的能力。研究表明,注意力是成功做事的唯一途徑。然而,在生活中,當人們過於專注時,關注的范圍就會縮小,尤其是在開放的環境中,如商場、廣場、街道等,他們可能會忽略環境中的其他情況。

例如,我們都可以體驗到這一點:走在路上,如果你注意一件事,你可能會無意中闖紅燈,經過一個熟人卻沒有看到,甚至走過門卻沒有注意到。

據了解,招遠血案的被害人當時給婆婆買了想吃的比薩後,在麥當勞裏等丈夫一起回家。我們不妨這樣假設:她當時可能正在思考,婆婆是否喜歡她買的口味,或者丈夫到哪了,或者專注於玩手機。不管做什麼,她當時都應該是在注意力比較集中的狀況下,被索要電話號碼。我們從新聞中得知,凶手之前要求打電話,但她不是第一個。如果她發現了這一狀況,就會有所警覺;如果能觀察到這些人話語的異常,則可能會選擇離開,至少會有一定的心理准備,想出應對措施。然而,在毫無防備的情況下,她被陌生人索要電話,拒絕是本能的反應。也正是這個簡單的拒絕,誘發了悲劇。在昆明火車站發生的暴力和恐怖事件中,許多無辜的人在弄清楚情況之前就受傷了。

抑鬱症或者焦慮症這類型的情緒疾病簡直比一切病魔更可怕,因為這些疾病造成的精神痛苦的程度一般人難以體會。但是對抑鬱症治療,很多人都沒有正確認識到,所以容易進入治療誤區。

所以,在公共場合,注意力不能過於集中。尤其是那些喜歡玩手機和平板電腦的年輕人,應該注意觀察周圍地區,並努力第一次發現周圍的緊急情況。

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