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吃4類食品養好的腸道菌

增強免疫系統需要采取腸道,吃了4類食品養好的腸道菌 腸道和其他組織器官進行不同,與大腦和自律神經密切連結,就像大腦一樣可以通過分泌各種激素及產生神經傳導物質,所以被稱為人體的第二大腦。腸道與心理有著雙向的影響,簡單來說,腸道能夠掌控人的情緒,當擁有好心情,情緒放鬆,腸躁症就不易發作!當腸道健康,心情就跟著好,憂鬱不來找! 多達500~1000種細菌可分為“好細… (阅读全文)