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不要嘗試睡眠神經衰弱自我催眠

那麼,神經衰弱睡不著怎麼辦呢? 這是大多數病人的苦惱。很多人就想借助安眠藥來幫助學生入睡,但是由於長期服用安眠藥對人體健康也是有一定社會危害的。那麼,神經衰弱睡不著怎麼辦呢?下面就為您推薦一個可以很好改善的辦法——自我法。你可能看過很多電視節目,催眠師來治療他們的客人。在另一邊的催眠師催眠後,開始對話,而另一邊是一個完全不可控狀態,回答催眠師的各種問題… (阅读全文)