2018年9月 的存档信息

協助建立固定的飲水習慣

太溪位於足內踝後方與跟腱之間的凹陷處。太溪的“太”是大的意思,“溪”指溪流。腎為五髒之根、先天之本,主生殖。太溪是足少陰腎經的原穴,即腎髒原氣經過和留止的地方。中醫經絡學說認為,腎經之水出於湧泉而流注到太溪,進而滋潤五髒六腑,因此太溪可謂補腎要穴。不論男女,常用刮痧、按摩等手法刺激該穴,都可收到滋陰益腎、壯陽強腰的效果。更年期女性常按揉此穴有助緩解更… (阅读全文)