2016年7月 的存档信息

為什麼愛瑜伽

越來越多的都市年輕人腰背痛,喜歡上了瑜伽這項古老的運動。 瑜伽來源於印度,修行者們在僻野山林起居,觀察大自然的生存法則,發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠或保持清醒的方法,患病時能不經任何治療而自然痊癒。於是,他們開始模仿動物的姿態,調整呼吸,探索身心,創立出一系列有趣而又嚴謹的鍛煉體系,與整個環境相呼應。瑜伽發展至今,已經不單單屬於哲學和… (阅读全文)

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