美丽的藏舞卓玛

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雪山、草场、白云间的青藏高原,是许多人心驰神往的香格里拉。

那里有着空灵的圣山,古老神秘的信仰,金碧辉煌的布达拉宫,当然,也有一片让人心潮澎湃的歌舞海洋。

西藏地域辽阔,人口居住分散。由于各地区地理环境、生产方式、劳动对象不同,尤其是地理条件的差异和宗教文化的影响,使得城镇和农村、牧区和森林地带形成了各自不同的舞蹈形态和形体动作。其歌舞形式真是多彩多姿,五光十色:

有顿足为节,连臂踏歌,热烈欢腾的农村“果谐”(圆圈歌舞);

有踏步为节,重脚下节奏点子变化,热情欢快的“堆谐”(俗称踢踏舞);

有踏地为节,“喳”、“顿”、“踏”相结合,顿挫有力的“达谐”(林区圈舞);

有注重情绪表现,舞姿优美豪放的农牧区“果卓”(旧称锅庄舞);

有圆润舒展,长袖翩翩,铃声震荡,粗犷激扬,重技巧动作,表现狂热情绪的“热巴”铃鼓舞;

………

从动律上看,既有“舞靴”,又有“舞袖”;

从韵律上讲,既有“圆滑风”,又有“顿挫风”,既有“点”的强烈音响,又有“线”的圆曲流动,呈现出同一民族不同形态的多风格特征。

因此,西藏被称为“歌舞的海洋”并非溢美之词,而是藏民族历史悠久,文化灿烂的真实写照。

女士们在习练藏舞的过程中,可以摆脱膝,踝,髋关系的紧张僵硬,培养下肢对节拍的感应能力,以及上身的协调能力。

为满足多伦多中国舞爱好者的期待,凤凰艺术学院特邀中国舞蹈家协会注册舞蹈教师,“第三届辉煌中国艺术精英电视盛典”大赛金奖得主卓女士作為顧問,教授藏舞“卓玛”。这支编排细腻的独舞展现了草原姑娘丰富的内心世界,舞蹈对卓玛的性格刻画界限鲜明,舞姿动态变化万千:含蓄处彷若羞花,豪放时动若奔马,细致处丝丝入微,粗犷时飞扬潇洒。

当音乐响起,长袖在空中划出洁白的曲线,观众即刻被带到了卓玛的家乡那一望无际的草原。草原的风飘散着青草的芬芳,草原的酒醉了太阳醉了月亮,草原的姑娘如小鸟自由的飞舞歌唱…

这支精彩的独舞,适合所有的舞蹈爱好者学练。在锻炼身体的同时,也彷若神游在西藏那辽阔高远的美丽草原上....

卓玛第一期班即将结业,第二期马上开班。

请姐妹们快报名: 点击此处

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