Perilla Med

关于植物雌激素的作用，一直是有争议的话题。这类物质究竟对健康有利，还是毒害身体？应该看作朋友多多利用，还是视为敌人尽量远离？ （阅读全文）

随着现代生活节奏的加快，受失眠和情绪障碍影响的人越来越多。现代医学将失眠定义为患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠的常见症状包括入睡困难，睡眠质量和睡眠时间减少，易醒，记忆力和注意力低下，日间嗜睡。越来越多的研究表明，失眠与焦虑、抑郁等情绪障碍关系十分密切，约30%-50% 的失眠患者存在不同程度的焦虑和抑郁症状。反之，… （阅读全文）

一．肠道菌群 在我们身体的表面和体内，居住着数量巨大各种各样的微生物，包括细菌、古生菌、真菌、病毒、原虫等，这些微生物与宿主之间互相影响、互利合作，共同应对严酷的外部环境和生存竞争，与宿主历经亿万年的共同进化，形成了一个复杂的生态系统。它精细而又作用广泛，参与宿主多种生理机能，包括机体发育、免疫、内分泌、生殖、认知等，并可根据宿主生理状态做出调整。… （阅读全文）