2017年6月 的存档信息

充足的睡眠對身體的好處

受訪專家:中國醫科大學航空總醫院麻醉與重症醫學中心主任 安建雄 解放軍第二五二醫院骨科主任醫師 王振虎 南方醫科大學基礎醫學院神經生物學博士 林 嵩 我們知道充足的睡眠對身體有很多好處,可以讓大腦休整,讓肝臟自我修復,讓免疫系統更加強悍等。其實,入睡後,身體還會發生一些神奇變化,根據這些變化來保健,事半功倍。 睡著後你的身體在幹嘛? 眼球。眼球會在睡眠的某… (阅读全文)