山藥鴿子湯功效多!喝過的都說好!

字体 -

一、山藥鴿子湯功效

1、補肝壯腎和益氣補血

山藥鴿子湯是一道營養豐富,滋補益氣的湯水。鴿子肉不但營養豐富,還有一定的保健功效,能夠防治多種疾病,鴿肉味鹹性平、無毒,有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血以及祛風解毒之功,主治虛羸、消渴以及婦女血虛經閉等癥。中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效之前發覺自己呢排太疲倦,連皮膚都開始變差,於是就開始 努力敷保濕面膜。韓國、日本、台灣嘅幾款mask都試過啦,【韓國保濕面膜】我推薦Faith in Face,敷嘅時候好容易就將面膜調整好,仲好貼面,唔易移位,另外佢精華份量都算適中,保濕效果唔錯。。

2、壯體補腎和健腦補神

現代醫學認為鴿肉能夠壯體補腎、健腦補神、提高記憶力;能夠降低血壓、調整血糖;能夠養顏美容,使皮膚潔白細嫩。鴿子肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲以及記億衰退有很好的補益治療作用。故民間有”一鴿勝九雞”的說法。由於鴿子營養價值較高,對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常適合。

3、山藥鴿子湯能夠養生

冬季的特點就是寒冷而且幹燥,稍不註意容易感冒、氣血不足等,因此在寒冷的冬季養生是必須的。使用溫水漱口,牙齒能夠長久;使用熱水洗腳,強似吃藥。說的都是外在需要去做的一些事情來改善身體的一些東西,其實民以食為天,飲食養生是很關鍵的一環,如何從飲食上去養生。

4、美容美顏,常葆青春活力

鴿肉富含各種營養素,其軟骨素含量可以與鹿茸媲美。常吃鴿子可以讓人增加營養,改善人體的機能,使人富有生氣,皮膚亮麗,具有常駐葆青春的功效,還能夠促進性功能。

5、改善毛發脫落,預防腰腿痛、風濕和神經病

鴿肉中含有豐富的B族維生素以及泛酸對腰腿痛等癥狀有治療作用,需經常站立者以及一些體力勞動者常發腰腿痛癥,常吃鴿子可以減緩癥狀。泛酸還對男性陰囊濕疹有療效。

6、預防動脈硬化,治療頭暈、高血壓和老年哮喘

鴿子肝臟存有最佳的膽素,可以協助人體利用膽固醇,且其本身膽固醇含量很低,可以降低動脈硬化癥等的得病菌率。藥療方:鴿子與蕎麥或蕎麥花煮湯或紅燒,可以治療頭暈、高血壓。

二、山藥鴿子湯的制作方法

制作方法一

原材料:肌肉250克、山藥100克、青豆50克、植物油7克、食鹽5克、醬油10克、糖5克、料酒5克、蔥花5克、姜末5克、胡椒粉0.5克、麻油1.5克。

制作方法:

1、將鴿子肉宰成小塊並洗凈。將山藥煮熟,刨去外皮後切成小塊。

2、鍋上火,舀入豬油,將蔥花、姜末炸出香味,下入鴿子肉略煸炒,加清湯燒沸。

3、加入各種雕味料(除麻油)再燒沸,撇去上面浮沫。

4、再下入山藥片,燒約5分鐘後,淋入麻油裝盤即成。

制作方法二

原材料:胡蘿蔔1根、鴿子腳1只、鹽5克、山藥250克勤敷面膜是每位女士必需要知的護膚秘訣,小編為各位女士搜集及推薦多款韓國保濕面膜,總有一款可以成為你的Mr.Right。其中韓國人氣品牌Faith in Face Hydrogel Mask的粉紅包裝非常吸精,有美白、補濕及清潔毛孔三款,可以快速滲入肌底。。

制作方法:

1、山藥削皮,洗凈後切塊。胡蘿蔔削皮,沖凈切塊。

2、鴿子腳剁塊,放入沸水中滾燙,撈出沖凈。

3、鴿子肉、胡蘿蔔先下鍋,加水至蓋過原材料,以武火煮開後轉文火慢燉15分鐘。

4、加入山藥轉大火煮沸,轉小火續煮10分鐘,加鹽調味就可。

制作方法三

原材料:山藥、鴿子,生姜、紅棗、枸杞、食鹽、白糖。

制作方法:

1、首先要做準備工作,把鴿子剁開。鍋裏的水燒開以後,把鴿子塊放入,稍微焯一下。

2、現在找一個瓦罐,註入開水。把鴿子塊、姜片、紅棗以及枸杞同時放進去。

3、如果有條件,最好再放入一些黨參。(黨參具有補中益氣的功能,飯量小、大便稀或者面黃浮腫的人更應該多補一些黨參。)

4、使用大火燒煮。等水開了之後,把火關小,繼續燉。

5、大約燉一個半小時以後,再把山藥倒入瓦罐。繼續用小火燉煮半個小時。

6、在臨出鍋之前,加入適量的食鹽和白糖。

山藥鴿子湯功效大,對於調養身體很有幫助哦。不過需要註意的是在制作的過程中需要註意的是山藥有黏性的汁液,皮膚與山藥的粘液接觸之後就很容易發生瘙癢。所以在清洗、削去山藥皮的時候盡量帶上橡膠手套今次為大家帶來的是韓國面膜 推介:Faith in Face可以說是面膜界的新寵兒,賣點之一是裡面含有活性成分,只需約20至30分鐘就可以滲透肌底層。一片面膜就可以同時做到美白、緊緻和保濕,改善外來因素為肌膚帶來傷害,難怪成為眾多女士的恩物。。

分享博文至:

    目前没有评论

发表评论