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12大提神食物陪你上班

每天忙碌的生活讓很多上班族疲憊不堪,加上冬季寒冷的氣息,很多人都想在被窩裏多待一下,結果上班就更沒精神,怎麼辦?別擔心,今天小編就和大家分享提神食物都有哪些。 辦公室保健:帶上12大提神食物陪你上班 1、豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。一開始抱著… (阅读全文)