預防心腦血管病的關鍵是什麼

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預防心腦血管病的關鍵是什麼

作為內科嚴重疾病之一,很多老年人會容易出現心腦血管病。保健專家提示,心腦血管病會影響人們的健康,所以,預防心腦血管病很重要。接下來,就為你具體盤點預防心腦血管病的關鍵。

根據筆者的臨床經驗,不少病患個案並非沒有留意到病徵,只是他們有時會忽略了這些病徵的嚴重性,或誤以為是其他已知的身體問題所引致,最終錯過了及早發現及治療的時機,而最常見的就是痔瘡出血

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半數老年患者會在清晨血壓飆升

每年的11月到來年3月都是心腦血管疾病的發病高峰,所以有高血壓基礎病的人群千萬不可掉以輕心。“要想抵制心腦血管病急性發作,首先就得從源頭——血壓開始抓起,把血壓控制好了,自然就能預防腦中風和心梗。在冬天,應特別關注老年患者在清晨時的血壓情況。”

部分高血壓患者的血壓在淩晨會迅速上升,時間主要集中在上午6~10時,其發病機制主要與機體內生理節奏變化、交感神經系統興奮性增高以及患者的體位有關。專家指出,有半數左右的老年高血壓患者存在清晨高血壓現象。

為何老年患者容易在清晨出現血壓飆升?原來,大部分老人睡眠時間比年輕人要少得多,有的老人只睡五六個小時,所以在清醒以後,神經方面會相對產生變化。“人在睡眠時神經活動比較弱,清醒後波動會增強。例如睡眠時心跳比較慢,血壓比較低,代謝比較低下,清醒後活動增多,交感神經比較興奮。”王彤介紹,一旦人的神經開始興奮,就會引起血壓升高。同時,由於體位改變引發缺血反應,也會啟動神經內分泌系統調節,使血壓升高。

根據筆者的臨床經驗,不少病患個案並非沒有留意到病徵,只是他們有時會忽略了這些病徵的嚴重性,或誤以為是其他已知的身體問題所引致,最終錯過了及早發現及治療的時機,而最常見的就是痔瘡出血

清晨是誘發心梗的“危險時間”

從我們急診臨床收治情況來看,清晨高血壓非常值得警惕,因為此時血壓陡然升高很容易誘發腦出血、不穩定型心絞痛、心肌梗死、缺血性腦卒中、心源性猝死等心腦血管意外。腦溢血和心肌梗塞等心腦血管疾病的發病率,在早上6~8時最高,即大多發生在人早上醒來剛開始活動時。人在入睡時副交感神經起主要作用,但清晨交感神經變得十分活躍,亢進而過敏。同時,引發動脈硬化和心髒肥大的腎素-血管緊縮素發揮作用,造成血液形成血栓,誘發動脈硬化。人在這個時間段處於容易發生心腦血管疾病的狀態,在某種意義上講是心腦血管疾病的“危險期”。

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